如果把健康比作盖房子，那么脾胃就是地基，因为饮食必须由脾胃共同工作，才能转化为气血能量。只有把地基打好了，房子才稳固。我们也必须养好脾胃，身体才能更好地吸收营养...(展开)

作者：普木用料猪蹄 1个半山药 一根红枣 5个枸杞 若干茯苓 少许盐 少许姜 少许糯米料酒 少许做法步骤1、猪蹄用水焯开，捞出沥干，装盘2、焯完猪蹄洗干净，山药...(展开)

冬至是天气转寒的一个标志节点，因为冬至这天，将要开始数九，这是冬季里最为寒冷的一段时间。自古以来，冬至都是冬日里的重要节气，同时也是民间的一个传统节日。民以食为...(展开)

今天想喝汤，旺强说：那就来个玉米山药排骨汤，有荤有素，做法简单，还健康养胃。By 苗儿与旺强用料猪小排 800克甜玉米 1根胡萝卜 1根去皮山药段 250克红枣...(展开)

这个平民人参究竟是何方神圣呢？先卖个关子，大家来猜个谜语，谜底就是平民人参本参——又像树根又像棍，根根上面毛一身；名字听来味道苦，蒸炒上席香喷喷。聪明地你猜出来...(展开)

食谱名：豌豆米粉饼 参考月龄：11个月以上 豌豆有生津解渴的作用，特别适合这个季节食用，我用它搭配米粉做成小饼，瞬间征服宝宝的小味蕾，香软诱人，宝宝一口气能吃3...(展开)

牛肉富含铁元素，是宝宝补铁的食材来源。想要把牛肉做得鲜嫩不柴，可以试着在肉馅里加入山药，让牛肉变得更易咀嚼吞咽。洋葱、香菇的加入，可以进一步提升鲜香的口感。今天...(展开)

古道山药茶马古道诗书画野生山药藤缠树，钻石穿林越千古。健脾补肾润肺功，惠益苍生百疴除。古道山药茶马古道游记随笔一位外国作家说过，去茶马古道就是在流览人类的后花园...(展开)