【粉丝来信】王老头原本是一个普通的退休老人。和他的老伴子在都市的一角过着静静的晚年。但从他的老伴去世后，生活发生了翻天覆地的变化。王老头的儿子和儿媳并不待他如初...(展开)

失眠的原因复杂多样，任何可能导致大脑中枢神经系统兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。我们将其归因于环境因素、行为因素、疾病因素、精神因素、药物和酒精成瘾因素六...(展开)

【粉丝来信】李攀（化名）34岁，他每天下班后都习惯去酒吧消遣，玩到凌晨一两点才回家。李攀的母亲非常担心他的身体状况。她多次劝告李攀要注意休息，减少熬夜的频率，但...(展开)

导语：惬意的周末来了又去却还是睡眠质量不佳吗？不要着急，问上医与您分享20条改善睡眠的超实用建议。上医医无病，中医医欲病，下医医已病。世界卫生组织的数据显示，人...(展开)

打开电脑之后，一段时间内不使用，电脑就会进入睡眠模式，当电脑进入睡眠模式黑屏的时候怎么开机呢？一般来说，轻轻拨动鼠标电脑屏幕就会亮，或者按下电脑的开机按键也可以...(展开)

说梦话可能与一个人的精神状态有关，也可能与夜晚睡眠质量欠佳、多梦有关，如果是偶发性的说梦话，是由于当时精神压力过大、情绪较为激动、较为紧张或者当天发生过什么事件...(展开)

武汉中原医院心理咨询师杨娟医生指出，许多失眠患者常常烦心，因为他们无法入睡，所以他们渴望通过某些方法摆脱失眠。由于失眠症的症状不同，治疗方法的选择也不同。因此，...(展开)