热文 健康生活从骨骼健康开始骨骼是身体的支柱,也是健康生活的基础。如何让骨骼更强壮?下面就为大家介绍三种简单有效的方法。负重体育活动负重体育活动是指在运动时增加负荷,比如举重、深蹲、俯卧撑...(展开)
热文 溃疡性结肠炎预防骨质疏松症的 8...如果您患有溃疡性结肠炎 (US),这是一种炎症性肠病 (IBD),您的首要任务很可能是控制您的症状,这样您就可以过上正常、健康的生活——这是理所当然的。但是,如...(展开)
热文 年过50要“养骨”,少吃鸡蛋和牛...大家好,我是傻姐美食,随着年龄增长,人体的骨骼健康变得更加重要。在50岁及以上的年龄段,我们需要更加关注骨骼健康,以保持腿脚有劲、精神充沛。而在养骨护骨的过程中...(展开)
热文 春天是补钙“黄金期”,钙和维生素...一年之计在于春,春天万物生长,也是补钙的“黄金期”。不过市面上琳琅满目的产品,肯定已经让很多人发愁,到底是直接补钙还是补充维生素D?钙和维D需要一起补吗?让我们...(展开)
热文 骨质疏松偏爱这3类人,提醒:每天...骨质疏松,不仅发病率高,死亡率、医疗费用也非常高,且年龄越大,风险越高。据《骨质疏松防治宣传手册》指出:我国50岁以上骨质疏松症发病率为19.2%,65岁以上提...(展开)
热文 不同年龄阶段骨骼需要补充哪些营养...什么是骨质疏松症?骨质疏松症是一种导致骨骼变薄、变脆弱的病症。其结果是, 只要轻微碰撞或者从站立高度跌倒就很容易引起骨折。全世界 三分之一的女性和五分之一的男性...(展开)