很多温阳滋补的酒多从古方而来,大多为男性补肾着想,以壮阳为主,而且大多数的酒方中药材很多,组方复杂,其安全性还有待证实,制作的便利性也不好,适合女性的却不多。
现代女性由于工作压力大,穿着打扮时尚,甚至很多时候有求“短”、“露”的特点,这就为寒气侵袭提供了机会。越来越多的女性或多或少宫寒痛经的问题。
所以在日常养生上备点可以温阳通经的饮食之品也是情有可原。肉桂酒是一款取材方便,极易制作的养生品。具体如下:
材料∶当归150克,肉桂30克,黄酒2500毫升。
炮制方法∶将当归、肉桂放进干净酒坛,加酒密封浸泡7天左右即成。
该酒使用黄酒制作,黄酒是最为适合制作女性酒类的一种,具有温通作用,使用其他药材的有效成份充分发挥,而又没有白酒的烈性,减少对肝的负担。当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便之功效,是调经的要药,肉桂坚筋骨,通血脉。李时珍讲它宜导百药,为协助当归发挥作用。本酒是调理肾虚宫寒所致的月经紊乱,手足不温,小腹冷痛等问题的辅助养生品。 用法用量∶口服,每日3次,每次饮服15~20毫升。