感恩的心的回答：
1.从网上下载ISO系统软件。开始刻盘: 双击Nero图标点选(将映像刻录到光盘上)出现对话框,找到文件(不是ISO文件将不显现)点击文件再点击(打开)按钮.出现(镜像刻录)对话框这时(映像文件)栏已选好ISO文件,(目的光驱)也选好,(刻录份数)选1,(刻录后检验光盘数据)打钩,刻录机插人CD-R空白光盘,等待......(写入速度)栏发亮,调为24X或更低,点(下一步)即开刻,校验完数据无误光盘刻录成功。 2.刻CD-R光盘,文件应小於700MB，现在市面上的CD-R空白光盘标称为700MB实际是702MB。标称730MB的超刻盘也是702MB,刻系统盘应选用较好一点的盘,请注意选择。 3.刻录速度问题，用24X刻过也很好用但各文件提供者均要求用低速刻录看来慢一些比较保险 。
随缘的回答：
用刻录机刻录上去了
雲飛揚的回答：
安装一个刻录光盘的软件，直接刻录，就可以了！
王室style的回答：
最好下iso格式的源文件。用nero软件刻录镜像。iso格式的文件是镜像文件。用这个软件就可以刻录到光盘上。仔细看说明很简单就会用。绿软联盟有下。
碧空中一抹云的回答：
下载到的是rar压缩文件就解压一下，把解压得到的ISO文件刻录到光盘即可，如果下载的是ISO文件，就可以直接刻录了。刻录时要选择配套的光盘，如DVDCD等格式。