富豪们到底有多惜命？这是很多普通人无法想象的。很多普通人生活都非常放纵，想熬夜就熬夜，想要胡吃海喝就胡吃海喝，可是富豪们却不如此。
可是富豪们却不一样，因为他们对自己更加重视，知道自己人生的价值跟意义，所以他们都更加惜命，另外很多富豪可以成功，也是因为他们自律，所以他们在对待自己健康方面也是非常自律。
很多人可能无法想象，刘强东为了减肥晚上都是不吃饭的。刘强东已经是40多岁，他减肥肯定不是跟女生一样为了好看，而是为了健康的问题。可以说肥胖就是健康的第一敌人。因为肥胖就会带来三高等等疾病的问题。
刘强东为了减肥，在吃上面也是忌口的，他说自己吃的还没家里的保姆好，他早上就吃鸡蛋跟牛奶，晚上则是不吃饭，之前在美国游学的时候，刘强东中午吃牛扒跟一些蓝莓，回国之后刘强东中午吃得也很简单，一天几乎吃不到20元。
很多女生嘴上说减肥，可是一看到好吃的东西就受不了诱惑。所以很多人说了十几年的减肥，却是越减越肥。另外如今很多年轻人都喜欢吃麻辣等重口味，其实这些东西对健康是非常不好的。
如果你让很多人晚上不吃饭，很多人会受不了的。因为很多人可受不了饿肚子的感觉，另外一些人看到美食就受不了。
刘强东如此也不算什么，王石比刘强东还厉害。王石也是早就财富自由了，以他们这个等级的富豪来说，他们如果想要吃什么顶级食材都是没有问题的。在中国这个地方，十几万一条的顶级大黄鱼都大把人排队买着吃。
王石虽然财富自由了，但是他在吃上面非常克制。王石说过自己十几年都不吃火锅了。其实火锅虽然好吃，但是却十分不健康。一方面火锅就是重口味的，不仅仅辣，而且非常多油，另一方面火锅煮得久了，吃了对于尿酸也是非常不友好的。
所以王石十几年了，一直坚持不吃火锅。其实王石也不仅仅是不吃火锅，因为王石常年健身跟锻炼，所以他对于自己的体脂率，还有内脏脂肪率都是非常在意的，因为这些对人的健康也是息息相关的。王石几乎也是很少吃碳水。只是偶尔会放纵一些而已。
王石上一次去吃肉夹馍他就非常开心，他说偶尔放纵一下。可以想象我们平时常常吃的东西，在王石这样却成为了放纵。事实上真正健康的东西，大部分都是不好吃的。比如说如今很多人吃菜都是不放盐跟不放油的。这样的东西确实健康，可是吃起不好吃。
如果你可以如此坚持，那么你的健康情况一定会非常好的。现在很多年轻人才二三十岁就有糖尿病等问题，这些都是生活不规律导致的。放纵的生活总是容易，自律才是最难的。可是王石说了，如果一个人连自己都管理不好，根本无法管理别人。
王石说一个人要成功，就从自己管理开始，管理好自己的吃饭问题，管理好自己的睡觉问题，把这些小事都做好了。很多人连这些事情都做不好，却幻想着自己要获得巨大的成功。其实成功从来都没有偶然，很多道理都是想通的。对于那些失败的人，他们几乎做什么都很失败，不管是个人健康管理，还是事业上面都是如此。刘强东、王石这些人为何事业可以成功，其实也是如此。很多人可能没有发现，世界首富贝佐斯也是一身的腱子肉。
