运动医学科学理论就是运动对身体健康的医学作用理论。
运动医学是一门将医学与有氧运动相结合的综合性应用科学，运用医学的知识和技术对运动者进行医学监督和指导，从而达到防治伤病、保障运动者的健康、增强体质和提高身体素质的目的。
同理，新泓能光波房利用阳光波段中与人体同频同性质的“生命光波”为技术中心，通过光热能量，使人体达到中等强度运动状态。
运动医学内容主要包括 :
1. 运动医务监督。
研究运动者的健康状况、运动能力及其影响因素，研究和解决运动性疾病的防治、疲劳的消除、运动与环境等问题。
2. 运动损伤预防。
研究运动损伤的发生规律、机理、防治措施和伤后的康复训练等问题。
3. 运动与慢性病预防。
体力运动强度与合理营养相结合对防治和减轻严重危害人民健康的慢性病，如动脉粥样硬化，脑血管疾患，高血压，糖尿病，肥胖症等的有效性。
4. 运动强度指标。心率：170- 年龄；70%（220- 年龄）；轻度呼吸急促（可说话）；周身轻微发汗，面色微红；疲劳程度：稍累；频度3-5次/ 周；时间：150 分钟/周。
4. 科学运动原则。
超负荷原则即运动时采用的负荷要超过原有的水平，不然就不能形成特异的运动刺激和强烈的身体反应，更不能产生高一级水平的适应。长期重复性原则即多次重复的运动能使身体出
现一系列在形态和机能上的暂时不可逆性改变，这是身体对运动的适应。
坚持运动，被纳入临床实践的一部分，和医学手段一起共同发挥作用。
新泓能光波房，作为工业与科技的结合的衍生物，是运动医学与生命光波的结晶。
它以与身体同频的远红外生命光线为核心技术，以北欧技术纯熟的桑拿房为依托，通过生命光线对置身其中的人体产生同频共振，当置身于新泓能光波房时，心率微微上升，呼吸微微增快，血液循环加速，身体微微出汗的感觉，仿佛在夏日清晨中迎着朝阳进行一场轻运动，使用完也不会因为乳酸堆积而产生肌肉酸痛的不适。
2017 年 4 月，广东省科技厅也通过了光热轻运动学术专题，该专题中，首先对于光热轻运动的概念及其对人身健康的促进作用给予高度认可；再者，通过对新泓能光波房进行波长，辐射等技术参数的搜集分析，证实新泓能光波房中生命光线对人体照射所产生的效应，相当于中等强度运动的效果，接受20分钟的生命光线照射，等同于进行一场光热轻运动。
作为光热轻运动的载体，新泓能光波房让运动更简单、更舒适和有更高的可持续性，让人们获得身体健康的方式变得更加科学简单！对广大群众来讲有非同小可的意义。