职场上有一些人。他们看到领导，就绕道走了。站得离领导近都有压迫感，更别说和领导聊天了。而且每次开会都是领导召集，有一种老师点名回答问题的会议，我脑子瞬间一片空白。不知道你的生活中有没有这样的问题？
就是通过这种人，怕在领导面前说错话，不如不说，也怕领导讨厌他们，所以企业不在公司领导人们面前慢慢发展出现，避开领导。有的时候想说点什么，又怕自己说错了，最后结结巴巴半天说不出话来。我们国家想在社会工作生活场所做得更好，和领导打交道是无法回避的。那么对于如何管理才能有效避免由于以上的事情呢？如何能够改善恐惧、权威、自我怀疑的症状？今天就和大家一起分享以下三种方式方法。
第一种方法：你越害怕，你就越接近。
这种方法是治疗焦虑症、领导恐惧症的非常有效的治疗方法。这种方法更害怕的是什么更接近什么，一步一步来，不可能一蹴而就。如果你不敢和领导说话，那就主动和领导慢慢说。像爱情一样，你不敢搭讪一个女孩，就会主动搭讪一个女孩。也许你在泡妞之前会紧张10次，但你觉得泡妞之后会紧张100次吗？所以跟领导说话是一样的，但是不要跟领导胡说八道，你一定要有组织。
第二种方法:提前列出要点。
和领导进行沟通一定要通过提前列出一个要点。很多人开会的时候没有脑子一片市场空白。显然有很多话要说，就是说不出来。事实上，我们的大脑在高度发展紧张的时候是找不到问题线索的。既然是中国这样，那就要需要提前理清线索。比如，我们在汇报工作之前，会提前把重点研究计划已经写在笔记本或手机上。如果你对自己的记忆有信心，也可以选择直接原因写在脑子里。在汇报时，一定就是要讲国家重点！
第三种方法：增强自信。
无论是恐惧还是焦虑，造成这种情况的根本原因是你缺乏自信。当一个自信的人说错话时，他不会认真对待，可能会试图用其他方式来平息事态。如果你是一个自卑的人，你可能做错很少，但是他会放大这件事，觉得这是一件大事，觉得自己很尴尬，所以你要解决恐惧权威的问题，我们必须从根本上，提高自信。