首先，让我们了解一下肌营养不良症。首先，我们要明白肌营养不良是一种肌肉疾病，患者的肌肉逐渐萎缩，导致肌肉力量减弱。而在这六种谷物中，就有一些具有营养价值和药用功效的谷物，对肌营养不良具有一定的改善作用。
第一种谷物是燕麦。燕麦是常见谷类食品中最优质的全价营养品之一，富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、膳食纤维以及抗氧化物等，能够促进肠道蠕动、改善消化功能，同时还可以提高免疫力。燕麦中的β-葡聚糖被认为具有潜在的免疫调节作用。对肌营养不良患者的健康有益。
第二种谷物是糙米。糙米富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，能够促进肠道蠕动、改善消化功能，同时还具有抗氧化、抗炎等作用。糙米中的谷胱甘肽成分还能够提高身体免疫力，对肌营养不良患者的健康也有益。
第三种谷物是玉米。玉米具有热量低、糖含量低、膳食纤维含量高等特点等营养成分，具有抗氧化、抗炎等作用。玉米中的膳食纤维有利于改变血清胆固醇，预防高血脂、高血压、糖尿病和肥胖症以及促使中毒物质的排除，对减少胃癌、直肠癌都有积极作用，被称为第七大营养素。对肌营养不良患者的健康也有益。
第四种补物是荞麦。根据研究表明：荞麦富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有降血压、降血糖、降血脂等作用。荞麦中的芦丁成分还具有抗氧化、抗炎等作用，对肌营养不良患者的健康也有益。
第五种谷物是红豆。红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，能够促进肠道蠕动、改善消化功能，同时还具有抗氧化、抗炎等作用。红豆中的多酚类成分还具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用，对肌营养不良患者的健康也有益。
第六种谷物是绿豆。绿豆富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿等作用。绿豆中的皂苷成分还具有抗氧化、抗炎等作用，对肌营养不良患者的健康也有益。
