岁岁重阳，今又重阳。10月4日迎来一年一度的重阳节，与国庆假期上演“喜相逢”。
重阳节又称重九节、茱萸节、菊花节、登高节，自从唐代被定为正式的民间节日以来，已成为中华民族尊老、敬老、助老传统的象征。自古以来，社会广泛形成登高远眺、秋游观景、佩插茱萸、饮菊花酒、吃重阳糕等习俗。
每年的农历九月初九是重阳节，但其在公历中的日期却不固定。“1901年至2100年这200年的统计结果显示，重阳节对应的公历日期最早可落在10月1日（2033年），最晚可落在11月1日（1995年），因此，公历每年10月1日至11月1日中的任何一天都会成为重阳节。”中国天文学会会员、天津市天文学会理事赵之珩说。
天文年历显示，21世纪这100年里，重阳、国庆“喜相逢”的情况共发生19次。其中，第一次发生在2003年，重阳节对应的公历日期是10月4日；最后一次发生在2098年，重阳节对应的公历日期是10月3日；今年重阳节对应的公历日期是10月4日，这样的年份共有3次，分别是2003年、2022年和2068年。
值得一提的是，今年重阳节也是2015年至2032年这18年里对应公历日期最早的。之所以这么限定，是因为2014年和2033年重阳节对应的公历日期分别是10月2日和10月1日。
重阳节适逢国庆长假，人们有足够的时间回家看看。共聚晚餐、叙叙家常、一起散步，都是父母期盼的礼物，也可以给每个家庭带来温暖。
重阳节，是中国历史悠久的传统节日，时间在农历九月初九，一直以来备受重视。
上海社会科学院文学研究所助理研究员程鹏认为，登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。此外，还有晒秋、放纸鸢、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。
重阳节的名字咋来的？
重阳节又叫登高节、重九节、菊花节等等，寓意平安、健康长寿。
对于重阳节节日名称的由来，程鹏说，在《易经》中，“九”数为阳数，“九九”两阳数相重，所以称作“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。
节日源头可追溯到何时？
据程鹏介绍，现存有关重阳节俗的文字记载，最早见于《吕氏春秋》之《季秋纪》，记载了古人在九月丰收祭飨天帝、祭祖的活动。
据考证，重阳节的源头可追溯到上古时代，古时有在季秋拜神祭祖礼俗活动。汉代时，重阳习俗进一步普及。
重阳节流传至今，已有千年历史，其中也不乏一些流传甚广的经典传说故事：
相传在东汉时期，有一位瘟神出现在了河南省的汝南县，它每逢九月初九就会出来作恶，令当地百姓人心惶惶、苦不堪言。 话说有一年的九月初九，一位叫做恒景的少年在父母的灵位前暗暗发誓，一定要将带走他们的瘟神制服，消除它对当地人们的伤害，于是，他决定拜访仙山，学习法术。下定决心之后，恒景踏上征程，历经千辛万苦，终于找到了一位神力超群的仙女。 仙女教会了恒景伏魔法术，并嘱咐他回到老家之后，在九月初九这天，要先将村民们带到山上避难，然后再给每个人一片山茱萸和一杯菊花酒。 恒景按照仙女指示，发现九月初九瘟神出现时，闻到山茱萸和菊花酒的味道后，就不敢靠近了。于是，恒景就凭着从仙女初学到的手段，与瘟神展开决斗，并最终杀死了瘟神
它是否与古代祭祀“大火”的仪式有关？
有说法称，重阳节的原型之一是古代的祭祀“大火”的仪式。
程鹏说，“大火”（心宿二）是古人用以确定季节生产与季节生活标识的时间坐标。上古时代，人们根据日月星辰的运行轨迹和位置，把黄道附近的星象划分为二十八组，俗称“二十八宿”。
在东方的角、亢、氐、房、心、尾、箕组成一个完整的龙形星象（苍龙七宿）。在季秋“大火”退隐的时节，人们要举行相应的送行祭仪。
随着社会的发展，人们对季节有了新的认识，九月祭火神的仪式逐步衰落。
重阳节的内蕴有多深厚？
重阳节是一个内蕴深厚的节日，在时间流逝的同时，其习俗也在不断丰富发展。
程鹏解释，“重阳节”这一名称的文字记载始见于三国时期，在魏晋时，节日气氛渐浓，并且有了赏菊、饮酒习俗的文字记载。
比如，陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言。”
唐朝时，重阳节被定为正式节日。从此以后，宫廷、民间一起庆祝重阳节，在节日期间举行各种各样的活动。宋代，重阳节更为热闹，《东京梦华录》曾记载了北宋时重阳节的盛况。
古人如何过重阳节？
重阳可以算是人们生活中秋冬交接的界标之一，节俗就围绕着人们这一时季的感受展开。
重阳节是中国传统四大祭祖节日之一，也被称为“祭祖节”，至今，在我国岭南一带重阳拜神祭祖习俗仍在盛行。
众所周知，中华民族自古就有礼敬祖先、慎终追远的礼俗观念，有着逢年过节祭祀祖宗的习俗，以示孝敬、不忘根本。 重阳节这天，无论是祭祖活动还是登高远望，其最根本的作用是增强人们的文化认同感，加强家族和社会的凝聚力。
清代，北京过重阳节的一个习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。
重阳糕有啥讲究？
重阳糕是此时的美食之一，它又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。程鹏说，讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。
有时候，人们还会在重阳糕上插一面小红纸旗（代替茱萸），并点蜡烛灯。用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思。
当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
菊花酒有何寓意？
除了各色糕点，菊花酒也颇受人们的欢迎。
农历九月俗称菊月，在汉族的古俗中，菊花又象征长寿，所以，重阳节就有了“秋游赏菊”的习俗。
据说赏菊及饮菊花酒，早在三国时期起就已经流行起来，每年此时，倾城的人都会秋游赏菊，所以重阳节又称为菊花节。到了北宋时期，京师开封重阳赏菊之风更盛， 此时的菊花已经有了很多品种，千姿百态。清代以后，赏菊之习达到鼎盛时期，且不再限于九月初九这天。
在菊花傲霜怒放的重阳节里， 秋游赏菊已经成为了节日的一项重要内容。
为何要佩戴茱萸？
“配插茱萸”的习俗是旧时汉族的一种节日风俗，主要流行于黄河中下游、淮河、长江流域等地。在古时候，九九插茱萸的习俗鼎盛，所以重阳节又叫做“茱萸节。”
茱萸是一种可以做中药的果实，又名“越椒”、“艾子”，具备杀虫消毒、逐寒祛风的功能。我国的古人认为，在重阳节的这一天，配插茱萸可以起到驱虫去湿、逐风邪的作用，于是就有了把茱萸佩戴在手臂上、插在头上或是磨碎放在香袋里的说法。
传统节日可以如何传承？
古人在重阳节这天有享宴祈寿的习俗，寄托着人们对老人健康长寿的祝福，而登高、放纸鸢等活动也反映了人们对健康长寿的祈盼。
程鹏说，现在重阳节亦是老年节，被赋予了敬老的内涵。节日的传承既要遵循古代礼俗的文化内核，又要与当代的价值观念相契合。
他认为，摆敬老宴、饮宴祈寿，或者适当带老人登高，赏菊、饮菊花茶或菊花酒、吃重阳糕等都是传承重阳习俗的重要形式。