如何理解‘健康’的本质？

“健康的本质”？

是指身体和心理两个方面的健康。其本质应为；身体健康指人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并且具有良好的劳动效能状态。（最准确的通常以人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。）

心理健康简单而言指人的精神、情绪、心态的健康，健康的心理表现为豁达、大度、积极、向上。对人生的顺境、逆境都能正确面对，乐观面对人生。