小伟的母亲拉着医生的手几欲下跪，她不断乞求：“医生，你救救这两个孩子吧，他们要是以后站不起来了，我们几个老人该怎么活啊！”
此刻，小伟和他的妻子莉莉正躺在病房里，他们是同乡，从小就认识，一来二去，两人对上了眼，步入了婚姻的殿堂。
随后两人就来到了大城市，想赚些钱回老家做小生意，但由于文化程度不高，只能一直在工地上干活。
意外发生在半个月前，小伟和莉莉正在工地上运送东西，结果不小心被地上的木板绊倒了，工友听见他们的呼救，意识到情况不对，赶紧拨打了120。
多项检查过后，医生发现两人均患上了骨质疏松，这次摔倒又让腰部遭到了重创，使得脊柱出现了骨折，中枢神经也受到了损伤，很可能落下终身残疾。
小伟和莉莉的父母接到电话，也连夜从老家赶了过来，他们不明白，两个孩子才30多岁，怎么会患上骨质疏松？
年轻夫妻双双瘫痪，医生怒斥：愚蠢至极，每做一次都是在骨头上“钻眼”
了解过后，医生发现小伟和莉莉有个坏毛病，就是每天在工地上干完活，为了缓解疲惫，两人会喝上几两白酒，聊会儿天，放松一下。
首先，长期摄入酒精会抑制骨细胞的活性，使得成骨细胞生长、代谢频率变慢。其次，酒精会损伤我们的肠胃，导致人体消化能力下降，这时骨骼很难再吸收矿物质，骨密度会持续下降，引发骨质疏松。
不管怎么样，我们要记住，身体健康才是第一位的，不要长时间喝酒。
别大意，这些可能是骨骼发出的求救“信号”：
1、腰酸背痛，疲惫时加重；
2、关节肿胀、疼痛，磨损；
3、夜间小腿、脚部频繁抽筋；
4、颈部、肩膀麻木或疼痛；
5、双肋变形，呼吸不顺畅；
6、肢体酸软，肌肉力量感下降；
7、脊柱缩短，背部明显弯曲；
8、经常出现脆性骨折或骨裂。
骨质疏松是一种初期很容易被人忽视，但中晚期却会给身体带来巨大伤害的疾病。所以日常生活中我们要留心自己的身体情况，避免骨密度持续下降，引发骨骼疾病。
养成2个习惯，让你的骨骼愈发强健，远离骨质疏松：
1、补充骨骼营养
30岁之后人体代谢能力会变差，很容易出现骨骼内矿物质流失的情况，导致骨骼状况恶化。甘甲密骨可以防治骨质疏松，因为其中的维生素C、乳酸钙、低聚果糖和骨胶原蛋白肽等元素对骨骼十分有益。
骨胶原蛋白肽，是由羊骨、驼骨等营养提取出的高分子物质，可以保护软组织，防止关节内附件磨损。
乳酸钙，是一种具有“可溶性”的有机钙，能快速补充缺失的营养，提高骨骼和血液内的钙含量。
低聚果糖和维生素C，可以提升骨细胞活性，增强代谢能力，防止骨骼内矿物质流失。
只需坚持服用甘甲密骨，就能补充营养，让身体远离骨骼类疾病。
2、适量运动
运动可以促进血液循环，增强人体的消化能力，让身体更好地吸收矿物质。同时，骨骼周围的肌力与骨骼的韧性也能得到提高，这样可以减少受伤的可能。
根据自己的身体情况，制定合适的运动计划。骨质疏松患者与中老年人应该选择低强度运动，例如太极、瑜伽等。身体素质较强的年轻人可以选择负重、跑跳等高强度运动。
来源：39健康网