文/高英 〔原创作品〕
第一次为人母亲，我没有任何经验可言，只能是一路摸索前行，不断学习、不断反思、不断总结。
转眼女儿已经步入现行九年义务教育阶段的最后一学年，回顾十五年的育儿历程，因自己初为人母的懵懂无知自然留下不少遗憾，不过细细想来，其中最后悔的只有一件事。
那就是关于女儿的睡眠问题。在我的印象中，出了满月后的女儿在睡眠方面就开始不达标，不但在白天总是处于时睡时醒的状态，而且晚上也很难睡个囫囵觉。这直接导致了我和她爸爸的睡眠紊乱，以至于我家先生说过了好几年才恢复成正常睡眠。
从女儿一岁五个月到两岁九个月，因我离开老家在外工作，曾经被托管在我父母那里。在这期间，俺这宝贝闺女可把两位老人折腾得够呛，弄得他们既吃不好饭又睡不好觉。
比如，该做饭的时候，我女儿会闹着出去玩，非常宠爱她但已常年卧床的姥爷宁可不吃饭也要让她姥姥带着出去玩，以至于他们把一天三顿饭改成了两顿饭。
比如，女儿一直不爱睡午觉，即使在夏日午休时间也很难把她哄睡，并且不分季节地在凌晨一两点的时候常常要求大人开灯起来陪她玩。
那段时间，女儿还经常发烧生病。
在女儿两岁半左右的时候，有一次生病时我父母打电话给我——之前孩子病了老人怕打扰我工作一般不告诉我，电话里传来她撕心裂肺般的哭声，我立即请假赶回去，在回去的路上下了个决心，那就是从即将到来的暑假起就把女儿带在身边。
女儿三岁时我开始带着女儿租房住，或许年幼的孩子就是需要妈妈的陪伴，从那以后，女儿就不会在半夜起来玩，生病的次数也越来越少。
后来因家庭变故我辞职回归家庭，陪伴女儿成长，这才发现女儿还是不爱午睡，让她睡个安稳的午觉非常困难，另外女儿还特爱早起，天一亮就精神抖擞地有说有笑、上蹿下跳。
我从小因体弱导致精力不够充沛，老天好像为了补偿我似的，给了我一个整天生龙活虎的女儿。然而当时我并没意识到这是好事，反而总担忧女儿因在小时候睡眠总不达标而影响心智发展。
在母女关于睡觉多少的不停斗争中，时光如白驹过隙般逝去，那个顽皮贪玩的小孩长成了初具个人思想的少年。
随着年级的升高，学业压力随之增大，如今的女儿无需我督促就开启了早睡早起的自律生活模式，还经常说自己没睡够。每当我看到她睡不够觉的样子，除了心疼还有后悔：早知今日，何必当初？
就眼前的情形来看，女儿早年的睡眠不达标（所谓不达标指的是不符合医学界公认的睡眠指标）并没有影响她后来的心智发展。并且，既然她现在总觉得睡不够觉，那就说明早年她睡得少是因为她根本不需要睡那么多觉。
为什么女儿早年不需要医学界规定的那么多睡眠时间？我肯定要探究一番。
最根本的原因是个体差异所致。所谓“睡眠达标”的“标准”，只是同龄人抽样调查的一个平均值，具体到个人的睡眠情况，自然是因人而异。真正检测一个人需要多少睡眠的指标是看睡眠质量和睡眠效果。只要睡眠质量高效果就好，效果好的话就是即使你比别人少睡了觉依然能够天天精力充沛。
当年我家女儿总是处于精力岂止充沛简直是有富裕的情形中，自然意味着她不缺觉，也就是不需要睡那么多觉。
这个原因在山东行知青少年发展研究中心特聘专家孔屏教授的讲座里也被提及。孔教授说她的女儿就是一个从小不爱睡午觉睡眠偏少的人，但依然身心健康地长大成才。
就这么简单的道理，却因我偏执于信奉孩子睡眠不达标会影响身心健康的理论而忽略了个体差异的存在。
近日我跟女儿就此事致歉，告诉她以前不该对她的睡眠偏少过度焦虑，以至于因睡眠问题我生了不少气，她挨了不少训，而现在有网文里说小时候睡眠少但精力充沛的孩子可能是高智商的表现。女儿听了坦承自己颇觉冤枉，对此甚感惋惜。
现在的我对自己当初的偏执感叹不已。我是个主张凡事尽量顺其自然的人，在小学中低年级时女儿吃饭偏少、身高不达标我都从不着急，相信生长过程存在个性差异，怎么就没想通睡眠问题当同理？自以为明白，却因“唯信书”犯了糊涂。
另外，反观自己是从小被父母培养起午睡习惯的人，以至于一不午睡就和生病一般，平时我的睡眠偏多，却远不如女儿健康，经常精力不够充足。这就是个体差异。
人类仍在进化中。想想二十世纪七十年代初期出生的我与二十一世纪初期出生的女儿隔了三十三年的时间，我们的营养状况和生活环境大为不同，包括睡眠在内的许多情况自然会有所不同。面对新世纪的孩子，不能用上个世纪的眼光来衡量。
高英写于2021年10月20日，九月十五，周三申时