这个夏天实在是太热了,我家孩子几乎隔天就要去游泳。每次游泳结束,还要给他点一份接近20元的甜品,次数多了钱包真有些伤不起。为了省钱,我决定在家给孩子做同款的甜品。夏天是芒果丰收的季节,我们本地的芒果通常只要2-3元一斤,吃起来特别甜,真是物美价廉。
芒果除了直接吃,还可以用来做甜品,芒果和西米可以说是天生一对。芒果甜度高,用它做甜品,不需要放油也不需要加糖,无油无糖香浓细腻,营养好喝又解馋。今天就给大家分享一下芒果西米奶冻的做法,需要准备的食材有:西米 50克,芒果 2个,脱脂牛奶 250ml,白凉粉 10克,这里是2碗的分量。
小锅里倒入100ml脱脂牛奶,放入白凉粉搅拌到融化,中火加热到微微煮开,倒出来放凉到奶冻凝固。脱脂牛奶可以用全脂纯牛奶代替。
烧一锅热开水,持续大火加热,放入西米煮10分钟左右。水一定要加够,中途加水需要延长煮的时间。
加上锅盖焖10分钟,一直焖到西米中间没有白色硬芯。如果还是有白色硬芯的话,继续煮5分钟再焖到熟透。
煮西米的时候,把芒果削皮,去掉果核切成小块。芒果挑选外皮金黄的甜度高,每个半斤的重量比较合适。
西米煮熟后捞出来用水冲洗一下,洗掉黏糊的东西。西米可以一次多煮一些,放冰箱里冷藏,下次加热又变回QQ弹弹的了。
牛奶冻凝固后,用小刀切成小块,跟芒果肉差不多大。
取适量的芒果肉(不要全部放完),放入150ml脱脂牛奶,打成细腻的芒果奶昔。用牛奶打出来的奶昔,香甜浓郁,细腻丝滑,比加水大的芒果汁更营养更好喝。
芒果奶昔放到甜品碗里,加上适量的西米,再放上芒果肉和牛奶冻,一碗好喝又解馋的芒果西米奶冻就做好了。芒果本身有甜度,做甜品就不需要另外加糖了。
夏天,芒果和它是绝配,无油无糖香浓细腻,营养好喝又解馋。甜品店20元一份的芒果西米奶冻,自己做2碗还不到10块钱,好吃又实惠。
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