很高兴能回答您的提问。
吼吼，阴阳师现在可以说是，一天一个样，三天一活动。我现在说的，不代表下一秒还成立，哈哈哈。
首先，汇总地说，现在奶妈可以用：R卡里的莹草、蝴蝶精、童女；SR卡里的樱花妖、桃花妖、惠比寿、海坊主；SSR里的花鸟卷。此外呢，利用被动可以给队伍带来回血效应的有食梦貘、椒图以及阴阳术八百比丘尼啦。
不过呢，说起来这么多。到底谁最好呢？其实没有定论，还是要看和自己阵容是否搭配。
我们就从斗技的角度来看：
1. 惠比寿和椒图搭配
这个二人组可以说是很棒了。椒图和惠比寿首先能基本保证火的供应，惠比寿的棋子以及椒图的被动，如果都是6星、御魂很不错的话，基本可以保证每轮接近3万的回血量。加上老头的棋子附带的解控，也算是锦上添花了。这样的组合让很多阵容望而却步，尤其是椒图带上木魅。雨火流也没招。
不过呢，面对荒川啊、新式神雪童子啊，可以说是被克得死死的了。
2. 花鸟卷
新加强的花鸟，在奶妈队伍里，也算是捍卫了自己的尊严。如果同等练度下。光速花鸟基本上是奶量最大的式神无误了。一次奶个3个人，还不花火，加上针女或者日女，还能打出伤害或者推条，鸟还能抵挡控制，可以说是非常符合当下斗技的多功能大方向了。
3. 桃花
奶妈里唯一能复活的，带上三味，是我最喜欢的黑科技。
4. 樱花
克制所有奶。而且不需要速度，所以释放了4号位可以抵抗，很棒哦。
别的。。。就算了吧。。。哈哈哈哈。
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大约花费0.3KB的流量，哈哈哈。
毕竟，我辣么萌~