很多人说特殊时期才刚刚开始,今天都来和大家说一说当下全民都在关注的问题,有些人对未来充满希望3年已过,终于可以收获自由,可以找回原来的自己,也学会了珍惜当下珍惜健康。也有一部分人开始紧张焦虑,担心自己与家人的健康状况,并且开始了一系列的疫前准备,囤好了一大堆可能会用的上的“抗疫道具”。
其实全国放开让人们第一直观感受就是,生活方便了许多,不用强制核酸,不用给自己加上“保质期”,乘车、出行也告别了长长的核验“绿码”队伍,可以更快更便捷的办理事物,可以去见想见的人。但是放开之后我们在公共场所哪怕人不多的小区,都有可能接触到更多危险,虽然不断的在给自己做好心理建设,但还是有点担心,毕竟每个人感染后的症状都不一样,自己到底会是哪一种。还是要多说一句提醒:做好防护措施、出门就要佩戴口罩、回家勤洗手。
日常居家的日子里,也要保持家里有新鲜的空气循环,不要因为天气寒冷就避免开窗通风,门口、门把、门铃常用酒精消毒,如无必要除了上班上学,尽量少去娱乐场所,特别是现在咱们 生活方便了,网上购物拆快递前,建议带上消毒小喷瓶,喷一喷静置几分钟再拆。
大数据说这3类人不易传染,其中有你吗?
防护明白人
个人防护措施并不是简单的出门戴口罩,在正常上下班、出行买菜的过程中都会接触到很多人,不排除会有病毒藏匿在其中,一定要做好个人防护措施,养成良好的习惯,趁这段时间,让自己养成健康好习惯。随身携带小瓶子一样酒精,回家外衣脱掉单独放置,用肥皂洗手之后再接触家里的老人或孩子,为了家人的健康,提升了生活的幸福感,也避免了与外界接触后的安全隐患。
疫苗接种人
身体条件符合疫苗接种条件的,建议尽快接种疫苗,疫苗是减少或降低感染严重程度的重要措施,这是国家给予人民的安全感,所在街道社区都会有帮扶疫苗接种的服务,如果没有接种,要抓紧时间。
自律养生人
一个强大的人连病毒都会害怕!人为什么会变强大,就是因为自律。自己要求自己,对自己人数负责,对自己的健康负责。饮食上一定要注意营养搭配,蛋白质+蔬菜+维生素,保持充足的睡眠,避免沉迷游戏爱好,多听官方发布的防疫相关信息,当养成自律的生活习惯时,体质也会逐渐提升,体内的免疫系统也会不断完善,保持阳光,做一个病毒也不敢“惹”的人。
防护不松懈,为了爱你的人和你爱的人,一定要照顾好身体!
自由、健康、未来,都在向你奔跑!