云南澄江抚仙湖，位于玉溪市澄江市、江川区、华宁县之间，是全省重要的休闲、旅游、度假胜地。抚仙湖究竟有多美？古人用了“琉璃万顷”这四个字来形容它，正所谓字字珠玑！“琉璃万顷”将抚仙湖湖水的清澈见底、晶莹剔透刻画得璀璨夺目，摇曳生姿，让人仿佛闭眼有湖面的风停在眼角眉梢，睁眼即有碧波万顷涉水而来。
所以五一小长假去澄江抚仙湖游玩，是很好的选择，下面我将从好玩好吃方面推荐一些旅游心得。
抚仙湖：一个多么美丽诱人的名字。到了抚仙湖最大的感受就是两个字：纯净。抚仙湖这个名字本身就带着神秘感。据说是天上两仙人到此一游，继而流连忘返，化为山石，故此得名（似乎此类传说不少）。应该说抚仙湖这个名字相当有吸引力。 带着对美丽抚仙湖的向往，开始了抚仙湖之旅。
月亮湾湿地公园：月亮湾湿地公园毗邻抚仙湖，是一个复合型生态湿地，以生态保护为原则，为人们提供一个感受湖畔湿地景观，开展亲近抚仙湖感受抚仙湖活动的场所，整个公园由娱乐沙滩、网球场地、亲子戏水池，湿地水体和疏林草地构成。
抚仙湖樱花谷：樱花谷是人工建造的湖边公园，公园并不大，但风景挺别致。湖边有许多别具特色的沙滩椅，仿佛到了热带沙滩。公园内还种了许多薰衣草和各式鲜花，因此也是拍摄婚纱照的好地方。这里还是看日落的好地方。
帽天山：位于云南省玉溪市澄江县城东边6公里处。因化石而闻名，所谓地球生命的“寒武纪大爆发”指的就是这里。这里埋藏着距今5.41亿年的帽天山化石群，该动物化石群再现了距今5.41亿年前海洋生物的真实面貌，为揭示地球早期生命演化的奥秘提供了极其珍贵的证据。
界鱼之石：在抚仙湖与星云湖中间的隔河上，有一块“界鱼石”，从抚仙湖游来的抗浪鱼与从星云湖游来的大头鱼，以石为界，每次游到此处又各自调头回游，形成“两湖相交，鱼不往来”的奇观，因此被称为界鱼石。
孤山岛：孤山岛是抚仙湖惟一的岛屿，位于江川县境内抚仙湖南部，孤山岛南面与海门公园相隔，北面与碧云寺上的莲花峰相望。每到农历六月初六，当地人便前往孤山做庙会。
明星景区：位于抚仙湖的西岸，在澄江至江川公路西侧百米处有座碧云山，从山脚登499级石阶而上，转36道弯便可到达碧云寺，这座寺院又称为武当别院，寺内大多是道教仿古建筑。
禄充村：禄充风景区曾被评为国家4A级风景区。位于风景秀丽的抚仙湖西岸，景区内渔村风情浓郁，盛产名贵鱼种抗浪鱼，景区背山面海，古树成荫，人杰地灵，历史上有“一门双进士，百步两翰林”的美称。禄充最惹人眼目的还是沿湖一株株如云如盖的大榕树。当年电视剧《蹉跎岁月》曾以此作为外景拍摄地。
抚仙湖铜锅鱼：众所周知，抚仙湖内有一种非常出名的鱼——抗浪鱼，所以抚仙湖景区以铜锅鱼最为出名，鱼的价格每家略有差别，大约是60元一斤的参考标准。不过也是贵得值，推荐尝一尝。配料丰富的蘸碟、浓郁甜香的鱼汤、鲜嫩细腻的鱼肉，再配上一锅慢火烤的铜锅洋芋饭，就成了口水涟漪的精致美味。
醉虾：除了鲜甜的铜锅鱼，抚仙湖还有新鲜美味的虾，将活虾放进黄酒和柠檬、辣椒、酱油等调配好的料汁，盖上盖子，端上来的时候还可以看见河虾在里面跳动，保留食材本身的鲜味，又赋予它新的滋味。入味三分，鲜辣可口，一定会让你记忆深刻的味道。
味之终点，不在其味。抚仙湖的每一份自然味，都是天地送来的礼物，都带着四季更迭，入口还嗅得到湖水与泥土的气息。除了以上介绍的，还有诸如藕粉、莲子茶、银枪鱼等当地特产美食。