很多人说我舌头有齿痕，是不是就是代表湿气重呢？真不一定，今天给你说说有齿痕的3种情况。 1.脾气虚 脾负责代谢水液，脾气虚，代表代谢水液的动力下降了。 比如原本可以代谢一桶水，现在力气不够只能代谢半桶水，剩下的就会在身体里面停滞。 看舌头就容易出现胖大，而且有的时候舌苔比较干净。 除了有齿痕，这部分人往往怕风、容易感冒，还有腹胀、少气懒言，不想动弹的情况。 此时，要重视补气。 2.气血两虚 气血两虚也会形成齿痕舌，舌头两侧有浅浅的齿痕、舌头没有过分胖大、舌质颜色比较淡没有血色。 这种气血两虚就应该药气血双补。 3.湿气重 舌头不只有齿痕，而且舌苔比较厚，白厚腻或者是黄厚腻。 舌苔发白往往是寒湿，黄腻苔通常是有湿热。 此时调理的时候，就不能直接补气，而是要把身体里面的湿气清理干净。 4.脾肾阳虚 还有一部分齿痕舌，舌质淡白，舌面水滑、胖润。 通常还容易面色苍白、神疲乏力，容易便溏、大便不成形，不能吃凉的。调理就要温脾阳肾阳为主。
以上是常见的几种情况，还有些朋友会伴有气滞的情况，需要辩证治疗！
你的舌苔是什么样的？