之前有部国产悬疑剧大火,叫 《隐秘的角落》,虽然只有短短12集,却在某瓣给出了8.8的高分。
电视剧开场,便是惊悚一幕:少年宫奥数班老师张东升,与岳父岳母爬山时,借为两位老人调整拍照姿势之际,将他们推下山。这一犯罪场景却被朱朝阳、严良、普普三个一起游山的孩子记录了下来。
随着剧情发展,我们发现这三个小孩子并非看到的那么单纯无害且善良。
《隐秘的角落》改编自紫金陈的作品《坏小孩》,书中的三个小孩子,尤其是三好学生朱朝阳内心的阴暗程度比剧中更甚。
作者在接受采访时说:“朱朝阳的原型就是我,写这本书的时候,我更强烈地想起小时候的事情,挺难受的。写作的时候,会沉浸到这个情绪中,但也是一种快感。我写小说会把不喜欢的人写进去,给他一个不好的结局。”
作者紫金陈通过写作来疗愈自己的心理创伤的方法,和心理咨询中常用的“戏剧治疗法“的理念不谋而合:
戏剧治疗会通过 角色扮演、讲故事、音乐等 形式来表达出个人内心感受,这里的戏剧只是一种象征性的语言,更多是为参与者提供了 宣泄、不被承认的情感的环境及将新的情绪和人格自我融入的手段。
人间百态,黑白相生,黑暗不该粉饰,而是要从黑暗里追光。
每个人的成长过程中,不可避免的会遭受到诸多创伤,戏剧治疗这把钥匙,更为多样的打开参与者心理禁门,帮助参与者开启他们“隐秘的角落” 。
诸如创伤治疗、自闭症、焦虑症、神经性厌食症、双相情感丧失等问题均可通过戏剧治疗来达到一种积极的治疗体验。
了解这一心理学治疗中不可或缺的治疗方法,并将其应用到日常咨询工作中,也已成为当下成熟心理咨询师自我提高要求的新方向。
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戏剧治疗,到底是什么?
戏剧治疗,远不是表演这么简单,它常被定义为“ 一种积极的、经验性的促进改变的方法 ”。
参与者可以通过讲故事、戏剧练习、有目的的即兴表演和表演, 反复练习‘曾期待发生的行为’ ,逐步扩展人际关系,找到生活不同角色之间的灵活转变方法,实现他们想要的改变。
戏剧疗法不依赖口头交流,它需要运用表演艺术中的所有元素,让参与者 搭建一个可供他们表达、探索和理解他们困难的思想、感受或处境的安全空间 ,之后咨询师需要借助一些技巧,来激励参与者发展并应用其创造性(Johnson,1982;Jones,1996)。
常见的戏剧治疗活动有:
角色扮演 : 让参与者以新的行动改变自己的心态,并将自己的经历与另一个人的经历联系起来(不管“他人”是真实的还是想象的,是参与者或完全不同的人的一个近乎完美的复制品)。
脚本角色 : 使参与者有机会扮演另一个人,参与者研究角色并试图理解个人,这个过程中,TA会发现这些因素与人物的经历中的某些因素有关,继而做出改变尝试。
即兴角色 : 参与者在角色上得到最少的指导,并被允许自发地创造自己的个性。参与者从自己的经历、记忆和假设中汲取经验,创造个性,使之成为自我表现的一种锻炼。
演讲和讲故事 : 我们中的大多数人都有一种表达自我的内在愿望,演讲或讲故事便利用了参与者讲述一个好故事的愿望,并允许TA形成新的叙述,学习如何将自己的信息传递给其他人。
哑剧 : 哑剧本质上就是用动作代替言语来表演场景或者描绘情感,这种治疗方式只需要参与者使用肢体语言,表演过程中可能会给参与者带来新的想法、感觉和观点。
面具 : 戴上面具可以帮助参与者更有安全感,同时也能给他们另一种方式来表达自己。
咨询师们通过这些有意识的活动指导参与者进行治疗,让参与者表现出他们想要的生活方式的场景,咨询师则通过 分析这些戏剧性的想象和具体化的隐喻,逐步掌握参与者的情况,并做出相应的治疗 。
参与者在参与戏剧治疗的过程中可以看到他们的行为、情绪状态、个人成长和技能适应的变化:
参与者可以 在安全和隐秘的环境中开发新的方法来应对困难的心理情况, 在这里他们可以经历自己过往的故事,不受任何现实威胁地重新面对那些曾经痛苦的问题,重新感受当时的情绪。
另外,在戏剧治疗中,参与者可以 无视社会是否接受,也不必担心后果, 可以自由选择用几种方式,多长时间来 重新面对过往创伤, 发泄情绪的同时可以重建内心秩序。
参与者持有这创伤,进入自我打造的戏剧治疗空间,在表达过程中,他们可以重新探索自己的内在经验,摆脱过往僵化的角色或框架,亦或让身体有能力承受创伤并下意识地重新安置它, 真正感受到“我的过去赋予我力量,而不是定义我。 ”
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Galli戏剧治疗学什么?
课程以 【理论+技术+应用】 三大模块展开,学习戏剧治疗的理论核心,以及在 个案工作、冲突处理、人格转化 等不同场景的应用与技巧,带你快速入门Galli戏剧治疗。
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亮点一: Galli戏剧联合创始人亲授
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亮点二:体系完整、内容丰富、体验性强
不管是疗愈自我还是入门Galli戏剧治疗师,亦或是巩固线下工作坊的知识体系,都是非常超值的!
模块一、Galli方法理论基础
1、真正的戏剧
人在表演中最真实/真正戏剧的基础是什么/相遇/偏离/暗室的解放/神话/自己的神话/练习/演出
2、转化台阶
表演前与表演后的工作
转化的第一步/第二步:开始的力量
转化的第三步:延展性/第四步:强化
第五步:转化/第六步:原始画面
第七步:连接过去/第八步:表演与真实/第九步:回顾
3、舞台
舞台作为无限制的可能性/表演与人格发展的进阶:珍珠、跳跃、网、转变时刻、内在动物、镜子、认知树、陌生的自己、角色转换/戏剧作为自我的强化/感受的学习/观察的艺术/行动
4、七个暗室小孩
暗室小孩的产生/七个暗室小孩是什么/暗室小孩练习/大暗室小孩
5、感受的语言体系(童话)
睡美人/小红帽/青蛙王子/白雪公主/侏儒妖矮人/画眉嘴国王/糖果屋
6、小丑治疗师
模块二、Galli方法准备工作
1、身体的智慧
蜡烛练习/呼吸练习肢体语言练习/给自己的信/关于嫉妒/嫉妒练习
2、身体的活动
舞动冥想:相遇/蝴蝶/动物/人类神话/自己的舞蹈/暗室小孩/小丑/梦境/幻想/舞蹈
舞动冥想的步骤
3、肢体语言
肢体语言的意义/有生命力的沟通的7个规则
4、故事讲述
故事讲述的意义/规则/故事讲述的7个规则
5、沟通戏剧
沟通戏剧的3个规则/沟通戏剧练习/沟通戏剧的故事
模块三、Galli方法应用
1、练习
活动类练习/表达类练习/场景表演/正式演出/课程计划
2、Galli方法用于冲突处理
Galli方法的7个步骤/支持场景/冲突处理操作讲解
3、Galli方法用于人格转化
Galli戏剧的创作产生/Galli戏剧用于人格转化的操作
4、Galli方法在神话中
Galli神话与童话戏剧
5、Galli方法用于儿童
理论/技巧/练习
6、沟通戏剧作为认知转化进程
Galli方法转化进程的5个步骤/要领/进程操作
7、Galli方法应用于个案工作
个案工作的步骤/应用/练习
8、Galli戏剧治疗案例
9、跨文化工作经验及案例
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亮点三:朋辈社群共修 +助教群内答疑 + 品牌证书认证!
听课只是学习的一环,理论知识需要搭配丰富的教学案例,同时配套的课后练习作业保证每一个知识点得到巩固加强。
简单心理Uni不仅请到了业内有知名度的授课导师,在教学服务上更是投入了大量的人力成本和时间成本,打造完整的学习闭环,让每一位学员在踏实历经整个教学环节后,都可以学到核心的教学知识点和实用技术。
✅每周视频(中英文字幕)+配套作业
✅每周社群答疑+朋辈互助共修
✅社群干货分享 + 联合结业证书颁发
图片可滑动
更新安排:每周三中午12点解锁更新。
课程结业:达到结业标准的同学,将获得简单心理UniX德国Galli戏剧共同认证的记录戏剧治疗专业学习时数的学习证书。
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Galli童话治疗是什么?
童话如何发挥作用?包括如下三个方面:
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童话中蕴含人类所有谜题和实现途径
童话包含具有象征意义的人物和简单的故事情节,直接的描绘出真善美和丑恶,给人们一个重新理解自我成长的契机,每个童话都总结了某些人生困扰,并含有解决困扰的过程和结局。
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童话用浅显易懂的方式揭示深刻的隐喻和象征
戏剧表演的形式能直接触碰无意识,带领你在童话故事的世界里看到自己生命议题的影子。
无论是如原生家庭和亲密关系还是个人成长过程中碰到的性别、青春期、自我认同等,都能在童话中进行更深的探索 。
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童话广泛适用于生活场景和戏剧治疗中
妙趣横生的童话对孩子和成年人都有着极大的吸引力,以童话作为工具去讲述生活故事或是在治疗中运用,可以与不同需求的对象工作搭建有效的桥梁,更能广泛适用于不同领域如育儿、心理治疗、教育等。
亮点一
13个经典童话+4大生命议题,带你领略童话的疗愈魅力
课程不仅会对13个经典童话故事进行意义诠释,更注重故事内涵在现实世界的应用,在家庭、儿童、个人方方面面,不是枯燥的道理说教而是有趣的童话戏剧演出!
亮点二
德-中老师联合授课,原汁理论+技术一脉相承
德国Galli剧场是以格林童话为蓝本创造的童话剧,在Galli剧场的童话剧都是音乐剧,而每部童话音乐都是Galli先生的原创。
同时Galli戏剧致力于把最熟悉,又极具启蒙意义的童话故事带给大众,让每一位孩子和成人在娱乐的同时,引发对自我人生核心价值的深入探索。
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亮点三
4大超值学习服务,专为0基础学员量身定做
✅高清视频·一次性全部解锁
✅重点摘要·课程重点难点清晰体验
✅中文文字稿辅助学习
✅可作为Gall治疗师理论课认证时数
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超值组合包:
《德国Galli戏剧治疗51讲》
《德国Galli经典童话应用40讲》
《亲密关系》读书会