有一些痛风患者体重过重时，医生便会建议他适当减重，肥胖对痛风患者身体的损伤还是比较大的，会损伤到身体的代谢功能，使尿酸浓度逐渐升高，还会引发很多其他的代谢类疾病，这也会使痛风的病情加重，所以，建议肥胖人群最好通过减肥的方式来缓解病情，但是需要注意的是，减肥也要讲究方法，错误的方式只会加重痛风，下面就来讲讲几种不当的方式。
1.减肥过快
有些人觉得减肥越快越好，事实上并不是这样，减肥是一个把脂肪逐渐代谢分解的过程，如果速度过快的话，反而还会对身体造成负担。所以痛风的患者减肥的时候一定要学会控制好减肥的效率，效率太高的话会导致嘌呤成分增加，使得尿酸浓度显著增高，不但不能起到控制痛风的效果，而且还会加重痛风的病情。
2.节食
有些人减肥时会选择节食减肥的方法，其实这种方法并不建议，是因为这样的减肥方式不但会影响身体功能的运作，而且还会使身体缺乏营养，影响到身体的血液循环和代谢功能，导致体内尿酸的堆积，加重痛风。
3.多吃水果
有些患者想通过调整饮食来减肥，于是多吃水果，但是他们并不知道，水果吃的太多，同样会影响到尿酸，因为水果中含有的果糖较多，吃太多就会间接使尿酸升高，所以痛风患者在减肥时，一定要学会适量，过犹不及。
4.剧烈运动
运动是减肥的最佳选择，但是对于痛风患者来说，太过剧烈的运动，反而会给身体造成负担。因为剧烈运动虽然能够促进新陈代谢和血液循环、有效的分解脂肪，但是同时也会使身体产生较多的乳酸，导致血液浓缩，从而使尿酸的浓度提高，极易引发痛风的发作。
身体肥胖的痛风患者想要通过减肥来缓解痛风是一种很好的方法，但是需要注意方式方法，只注重效率反而会适得其反，只有正确的方法才能真正有效的缓解痛风发作。
