其实我是从小黑到大的那种人，大学之前外号一直都是“煤球”、“黑妞”这种，反正不是一个小仙女该有的外号2333，上了大学之后开始研究怎么变白，如今虽然不能说是白的无人能比，但怎么也是拍集体照就过曝的人了，我还是很骄傲的。
变白其实很简单，不用打zhen吃yao各种，调理+护肤完全能搞定，解决问题还是要从根上开始不是嘛~所以我变白的速度也是很快的！
⭕️ 首先说一下注意事项，就是很简单的六个字：避光、补水、运动。
首先是调理，强烈建议大家用黑枸杞泡水喝，一天两三杯就够了，比普通枸杞的抗氧化更好，而且补气血也是一绝，气血补足了脸色就不会蜡黄了。
黑枸杞泡出来是很好看的紫红色，我去看一些科普类的文章，说它里面的花青素抗氧化能力是维E的50倍，跟它一比，葡萄籽简直弱爆了好吗！这个还是黑眼圈的克星，喝这个熬夜都不用怕！我的气色和以前比变好了很多，气色好起来皮肤看起来也会有光泽很有清透感。
再就是喝银耳汤，补充胶原蛋白，而且还能用来敷脸。长期喝这两个真的会让你变得会发光！
皮肤暗沉的小仙女1定要用磨砂膏清理角质！我是三天去一次，用aleble磨砂膏混着沐浴露，洗澡的时候用稍微热一点的水，更能软化角质层，防止黑色素堆积，之后还能加快皮肤吸收护肤品啥的。而且磨砂膏是见效最快的，洗完就能感觉好像毛孔都被疏通了一样，身上皮肤变嫩滑了，摸着都很舒服~用一段时间就能感觉到皮肤很明显的变透亮细嫩了！
再提一嘴我用的这个沐浴露也是可以变白的那种，主要是它的味道超好闻，每次洗完澡出来我妈都说浴室里那个香味跟打碎了一整瓶香水似的hhh
最后一步就是补水滋养了，去完角质以后抹涂身体乳是最好的，会事半功倍哦~尤其是这个身体乳也是变白的，因为这会刚洗完澡身上皮肤还热着毛孔都还舒缓着，皮肤能更好的吸收它们，那个变白速度简直就像坐了高铁，贼快！
一点都不比什么大几千的美白精华差好嘛~我用个大半个月就能明显感觉白了很多，而且那种白里透红的清透感，绝了，每次出门都感觉我简直自带圣光2333当然了，出门记得防晒，帽子墨镜戴起来，遮阳伞打起来，防晒抹起来！