表现：杞人忧天如担心走路被人撞、 身体还很健康就担心将来身体不好怎么办等等。
小题大做偶有伤风感冒就惊恐不安,带雨伞又担心不下雨等,总是为小事惴惴不安。
担惊受怕如担心在外面的亲友冻着、饿着 或子女尚幼,就为他们今后的升学、择业、
成家而操心等等。此外,烦恼心理还有其他变现形式,如受搅扰而心烦等不断引起的烦躁等等。
建议：首先，要正确看待生活。其次，要淡化个人得失。再次，要丰富生活内容。最后，还要看到人的局限性。或者可以咨询心理医生进行心理指导。紫杉心理一直专注于心理咨询和相关咨询服务。
轻微的心理疾病属于正常范畴，不用担心。如果是重度疾病，那么可以去有关医院做个心理测试，吃药，在经济条件允许的条件下可以找心理医生进行疏导。
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