裹脚也称缠足，是中国古代的一种陋习，即把女子的双脚用布帛缠裹起来，使其变成为又小又尖的三寸金莲。三寸金莲也一度成为中国古代女子审美的一个重要条件。
弓鞋就是当时缠足妇女所穿的一种小头鞋子，因鞋实在太小，时人又冠以金莲的称呼，又因其多由罗绮绣成，又名绣罗弓。
考古中发现至今年代最早的，缠足鞋文物为南宋福建福州南宋墓，出土的六双女鞋，长13.3-14厘米，宽4.5-5厘米。
年轻女孩将脚绑起来使其变的更小以此来表现一种美感和贵族的归属感。
关于裹脚的起源，说法不一。有说始于隋朝，有说始于唐朝，还有说始于五代。有人甚至称夏、商时期的禹妻、妲己便是小脚。可谓是众说纷纭，莫衷一是。
大多数人认为它起源于五代。
南唐李后主的嫔妃窅娘，美丽多才，能歌善舞，李后主专门制作了高六尺的金莲，用珠宝绸带缨络装饰，命娘以帛缠足，使脚纤小屈上作新月状，再穿上素袜在莲花台上翩翩起舞，从而使舞姿更加优美。
皇帝对这个女人特殊美感的认同，使得中国的其他妇女为了使她们的女儿像这个舞姬一样美丽，继而开始让她们的女儿裹脚。
年轻女孩在五岁至七岁之间开始裹脚，她们的父母或祖父母会将她们脚浸泡在草药混合物中作为裹脚的准备，浸泡过脚之后她们会用手抬起脚，然后压起四个小脚趾，只留下大脚趾。之后把它们用绷带包在脚底下，再把整只脚折成一个拱门的形状并用绷带包起来，这是非常痛苦的!
年轻女孩一开始裹脚后用脚走路会很困难，但几年后脚会变得没有知觉。每隔几天，被裹的脚都会被打开清洗，然后再被包裹的更紧。女孩们希望在时间和压力的魔力下，脚会尽可能的接近3英寸。
下面是一个收于马特博物馆的真实裹脚模型，可以看到它小到能恰好放进手掌。
1912年，这一习俗被宣布为非法。但直至20世纪40年代，一些农村地区仍有这种做法！在中国还有见到一些老年妇女的裹脚，但不久这一习俗就真正的成为了历史。
