熬夜是现代社会中常见的一个现象，但不良的生活习惯会给我们的健康带来很大的负面影响。然而，如果你不得不熬夜，选择适合的食物来养生，可以帮助减轻身体的负担并保持身体...(展开)

如果您也经常关注健康问题，欢迎点赞评论，多多交流中国人自古以来便有着勤俭节约的传统美德， 尤其是上一辈老人更是秉持着“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的生活习惯...(展开)

夏天由于气温较高，人体消耗较大，尤其是在炎热的三伏天，阳气最盛，也是一年中人体代谢最旺盛的季节。在这个时候，人们需要适当进补来满足身体的营养需求。根据《黄帝内经...(展开)

宝宝的成长起初发育的非常快，家长只要掌握好他们的吃奶量，同时做好护理即可。但是宝宝添加辅食后，家长发现他们的生长迅速却慢下来了，可能家长也迷惑，难道辅食添加得有...(展开)

粽子是很美味的食物，营养又健康。端午节来临，家家户户都要吃粽子。粽子一般都要加热或者蒸煮，那电饭煲可以煮粽子吗？电饭煲煮粽子开什么档呢？下面就随小编来看看吧。生...(展开)

怀孕5个月，宝宝的五官，四肢，大脑，骨骼发育都变得很快了，准妈妈们的基础代谢也加快了，这个阶段准妈妈们饮食上要注意什么呢？大家好！我是准妈妈指南：楠楠。专注深度...(展开)

舌头是我们身体中非常重要的一部分。不仅在说话中帮助纠正语句的发音，而且能辨别味道。如果说眼睛是心灵的窗户，那舌头就是身体的卫兵，它阻挡着不利于我们的物品侵入，舌...(展开)

打完新冠疫苗后没有特别的饮食禁忌，应避免喝酒，一周内不宜进食辛辣或海鲜类，例如牛羊肉类食物，应该清淡饮食，多喝水，不要剧烈运动。新冠肺炎在全球突发后，国家宣布为...(展开)

辟谷一词可能是多数正在减脂或有减脂欲望的小伙伴们都有耳闻，也有一部分尝试过并短期内取得成绩（体重下降），但也伴随一些困扰，复食后没几天体重反弹；也有小伙伴一听7...(展开)

有患者说自己已经很长时间没有吃肉了，问他为啥不吃，他说血脂高不敢吃，在他眼里这些吃进去的脂肪最后会变成血脂，让自己病情不受控制，所以哪怕自己很想吃也不敢吃。患者...(展开)

由于生活节奏的加快，年轻人所面临的压力变得越来越大，因此有不少年轻人都有不按时吃饭的习惯，也正是因为这个原因导致不少年轻人的胃部都变得比较虚弱，因此养胃被许多人...(展开)

味精是我们常见的调味品，在炒菜的时候放一点味精能够提高食物的鲜味，让菜更加好吃。这在大多数饭店来说是必备的调味品之一。但是网上有很多人说吃味精对身体健康有害，甚...(展开)