说到走路，我也是深受父亲的影响。父亲在世时一天要行走2小时，70岁以后每天坚持步行1小时。今年五一节那天，我突然腰部不能动弹，疑是得了腰突症，痛苦万状，整个休假都没能出门，朋友疑问我失踪了呢？休假结束下班后，人家往家赶，我则往推拿所赶。经过一个时期推拿，腰病治愈，推拿师傅嘱我：今后坐2小时后必须起身行走，才能防止病情复发。自此，我看电视，上电脑，只要坐满2小时，必起身走路10分钟（白天在办公室通道，晚上在客厅内）。歪打正着，以此腰突症好了，走路的习惯也养成了。
走路还有一个好处，就是每天走路时一边能发现很多平时没有时间去关顾的东西，一边任思绪漫无边际的任意流淌，一种神清气爽、闲适悠远、身心得到极度放松的感觉便会油然而生。中国古代的文人士大夫因不愿与俗名浮利同流合污，为求内心安宁、人格独立和精神升华，往往退避山野江湖，或寄情山水，或求醉杜康，或潜心琴棋，或热衷佛道，以求摆脱一切世俗的牵挂。我是俗人，达不到也不可能达到他们那样高雅飘逸的境界，但我既不想做速溶咖啡，百分之百地与社会融合，又不想做一块永不被水溶化的石头为社会所不容，于是选择散步，这样既未远离尘世的喧嚣，又能放心于形骸之外，让精神作信天游，就已经有宁静致远、独善其身、遁世忘忧的况味了。
每天在步行的路上，看来来往往行人的不同表情，看各种车辆按着喇叭一路飞驰，我会想到光阴的短暂，就像一位歌手唱的：如果我现在死去，明天世界是否在意……我会想到爱情的易逝，年轻时我们不懂爱情，可到了老来，又有多少爱可以重来呢？我会也想到古代田园诗人陶渊明：采菊东篱下，悠然见南山，那番悠然自……这个时候，一边行走，一边思考，你就能有所发现有所得，心里更是有一种说不出的淡定与恬静。
中医曾有过：走路是百炼之祖的论述，西方现代医学之父希波克拉底也曾说过：健走，人类最好的医药。现代社会，人们对效率和速度的要求在无形之中给自身带来了诸多焦虑，作为生活在水泥都市里的现代人，更多时候是学会了奋力向前，而忘记了如何减速、如何环顾周围，去欣赏生活的本原。走着上下班，用双脚细细地触摸我们所处的城市，享受健康、享受音乐、享受友谊、享受生命，享受在路上的每一天。
走路，能让你抖落很多尘土与负重，淡忘很多繁琐与喧嚣，化解很多烦恼与伤痛；走路，让你会感觉心情清静而悠远，胸怀旷达而飘逸，灵魂闲适而舒展；走路是一种休息，是一种享受，更是一种平和高雅的境界。从这个简单意义出发，只要可能，我尽量选择以步带车。没事闲来去走走，再走走……
