黄瓜大量上市，注意千万别和6种食物同吃，看后才知道，涨知识了！
进入6月份，我们自己种植的黄瓜大量成熟了，这可是自然成熟的黄瓜，没有什么催熟剂，也不打什么农药，真正的绿色蔬菜，我们经常摘下来洗洗，就可直接吃了，脆脆的，嫩嫩的，清香解暑，特别是在太阳下工作后，回家拿一根黄瓜啃啃，别提有多解渴了。
黄瓜不仅脆嫩好吃，而且还有很多营养，其中含水量就高达98%，维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、磷等微量元素也非常丰富，食用后对人体健康，是非常有益的，比如降脂降糖、美容养颜，减肥美体、提高睡眠质量等等。但是你知道吗？黄瓜虽好，却不能和多种食物同吃，其中这6种食物，尽量不要同吃，下面我们来看看，黄瓜和哪6种食物不能同吃。
一，黄瓜不要和枇杷同食。
枇杷是这个季节成熟的水果，它的功效是清热润肺，对缓解咳嗽有很好的效果。但是枇杷尽量不要够跟黄瓜一起食用，因为这两种食物放在一起食用，有可能会给肠胃带来了很大的困扰，从而引发现腹泻的现象，这不利于我们身体的健康。
二，黄瓜不要和西红柿同食。
西红柿也是这个季节的时令果蔬，即可当蔬菜，又可当水果，含有丰富的维生素，胡萝卜素、葡萄糖、果糖等营养元素，食用后，具有美白护肤，保心护肝，防癌抗癌等功效，被人们称为“抗癌小能手”，但是由于西红柿中含有丰富的维生素C，和黄瓜一起食用，会被黄瓜中含有的分解酶破坏掉，所以我们尽量不要让两者同吃。
三，黄瓜不要和无花果同食。
这个季节的无花果也快成熟了，吃无花果可以帮助人体降脂降压，润肠通便，清热润肺等，但是无花果中富含果胶，和黄瓜一起食用后，这些果胶会在肠道内形成胶层，这样，食物在肠道内就会循环不畅，很容易造成排便困难，因此黄瓜不要和无花果同食。
四，黄瓜不要和花生同食。
花生是我们经常食用的食物，平时没菜吃了，炒一盘花生也能对付一顿，花生中含有大量的蛋白质、维生素不饱和脂肪酸、油脂，以及多种微量元素，具有增强记忆力、降血压、抗衰老、预防动脉硬化等作用，而黄瓜属于寒性食物，与花生中的油脂结合，会给身体带来毒素物质，造成肠胃不适，从而出现腹泻的现象，所以建议大家在吃黄瓜的时候，尽量不要吃同时吃花生。
菠菜被称为营养小能手，含有的营养物质也是非常的丰富，但是菠菜中的草酸含量相当高，每100克菠菜中，草酸含量就高达300毫克左右，如果黄瓜和菠菜一起食用，就会和菠菜中的草酸产生反应，形成一种不可溶的成分，影响人体营养的吸收，所以建议大家：尽量不要把黄瓜和菠菜一起食用。虽然菠菜不是当季蔬菜，和黄瓜一起吃的概率很低，但是现在一年四季都能买到菠菜，也是有可能会和黄瓜一起食用的。
六，黄瓜不要和青椒同食。
青椒是这个季节的当季蔬菜，它的维生素含量，在蔬菜中名列前茅，其中青椒富含的维生素C，每100克中就高达198毫克，而黄瓜中含有维生素C分解酶，如果两者一起食用，青椒中的维生素C会被破坏，营养价值也会大大降低。所以，青椒也不建议和黄瓜同吃。
那么黄瓜与什么一起做好吃又营养呢？推荐黄瓜炒河虾，两者结合不仅鲜美好吃，还有助于治疗水肿和咽喉痛。
主要食材，黄瓜，河虾。
调味料：食用油，食盐，香葱。老姜，料酒。
操作步骤：1，河虾放入水中清洗干净，控干水分，放入盘中备用。黄瓜洗净后对半切开，切成薄片，葱姜洗净后切好备用。
2，锅中加入食用油，油热后倒入河虾，翻炒至变色，然后加入葱花、姜片和料酒爆香。
3，接着加入黄瓜片炒匀，然后加入少许开水，一勺食盐调味，盖上盖子，大火烧开，即可出锅。
关于黄瓜不能和什么食物一起吃，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃黄瓜吗？有没有和上述食物一起吃过呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。
感谢大家的阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用的点个赞，欢迎转发让更多的人看到，最后别忘了关注一下，我们明天再见。
本文由爱喜聊生活原创，欢迎关注，带你一起长知识！
