其实，对于很多孕妇来说，她们似乎进入了一个神秘的领域，很多事情都不清楚，需要自己慢慢摸索，但是如果能够提前了解一些知识，是不是就可以少走一些弯路呢？毕竟这是怀孕，而且是关系到两个人生命的事情，所以绝不能马虎。
天天花育儿最近收到很多朋友和读者的留言，他们问了很多关于怀孕的问题，涉及到各个方面。
每天都在说育儿经，想借这个机会回答大家的问题，帮大家补充一些关于怀孕的知识。一起来听吧。
第一个问题：为什么要检查21三体、B超和妊娠期妊娠糖尿病。
这三项检查可以说是每一位孕妈都会经历的检查。有些孕妈妈可能会有疑问。会不会是医院在敲诈？其实不是。在孕中期和孕晚期，产前检查最重要的是筛查胎儿的问题，所以21三体综合征和B超检查异常都是必须的。
在怀孕24—28周期间，喝75g的糖，检查是否有妊娠糖尿病，并检查血常规，以确定是否有妊娠高血压，因为这两种疾病在怀孕期间很容易出现，一定要定期去医院检查。有条件的话，可以在家里准备一台电子血压计和血糖测量仪，早、中、晚各测一次。
不知道是不是所有的孕妈妈在产检的时候都量过自己的体重。量过体重的人应该知道，每个医生都会告诉你，怀孕期间一定要控制体重，一定不能超重。对于孕妇来说，整个孕期的体重增加12kg左右是最合适的，也就是每周增加400g左右。
当然，太瘦也是不能接受的，这样会使胎儿无法摄取足够的营养，导致生长发育异常。如果怀孕期间的体重在怀孕前相对较低，建议此时多吃点，每周增加500克左右的体重。
第三个问题：什么是营养平衡？吃得越多越好
怀孕期间，孕妈妈一定要注意平衡膳食。这并不意味着你可以吃同样的食物，但你需要各种食物的适度。有孕妈妈说，怀孕期间多吃水果对宝宝的屁股有好处。其实也没有必然的联系。宝宝的皮肤大部分是由遗传决定的。吃太多水果可能会使血糖升高，引起妊娠糖尿病。
怀孕期间，孕妈妈可能会少食多餐。例如，他们在用餐时可以吃到70%左右的饱，剩下的可以通过额外的膳食补充。一天吃5—6餐。另外，孕妇一定要适当吃一些优质蛋白质，不要吃过多的水果、干果和坚果，多吃杂粮和粗粮，每周吃1—2次水产品。
这里的答案是相关的。如果你没有习惯性流产、胎盘低、宫缩频繁、高血压等病史，建议你饭后运动半小时，可以选择散步。必须有家人陪同，穿合脚的衣服。鞋，适当的运动可以控制血糖，使宝宝的体重可以保持在一个适当的位置，而且分娩也会比较容易。
第五题：什么是妊娠贫血？是缺铁引起的吗？
很多女性在怀孕后都会出现或多或少的生理性贫血。这是因为怀孕6—8周后，血容量会增加，为宝宝的发育做准备。它可能会增加约1400毫升在整个怀孕。在1400mL中，约1000mL是水。如果红细胞数量不足，水的增加会导致稀释性贫血。
贫血对成年人和婴儿都不好，所以在怀孕期间一定要适当补贴。平时的饮食中可以吃一些猪肝、鸭血、瘦肉。每周吃2次左右。如果食物补充不够，可以考虑补充适当的铁剂，将血红蛋白调整到正常范围，从而降低分娩风险。
这里我要说的是，如果孕期出现以下不适症状，如头晕、眼花、心慌和腹痛、阴道出血或有阴道分泌物等，要及时去医院检查，与医生沟通，及时调整。
写在最后。
孕妈妈在整个孕期都会或多或少遇到自己无法解决的问题。这个时候，除了向有经验的人寻求帮助，医生也是一个不错的选择。遇到问题，可以及时找医生，及时解决。以保证自己和宝宝的健康。
当然孕妈妈也不要太紧张，你一定要放松心情，顺其自然，做好自己的事情就等着宝宝出生吧。
