上次陪朋友去医院，医生说她体内湿气过重，夏天要少吃冰凉的食物，以防加重病情， 因为要是湿气过重的话，体内的垃圾毒素就无法及时排出，时间一长，就会出现脂肪堆积、肥...(展开)

秋风起，天干物燥，身体和心灵都极度需要滋养。笔者是广东人，小时候，外婆每到秋风起时，都会去菜市场挑选最好的干货，给大家煲一锅养生靓汤。晚饭时分，在外面上班上学、...(展开)

大雪节气过后，气温逐渐下降，人们的穿衣饮食将发生相应的改变。早上喝上一碗热乎乎的粥来驱寒是个不错的选择，因为粥是最养人的食物，喝粥除了补充水分，还好消化、易吸收...(展开)

（文章来源：兵工科技）生活中，越来越多的人喜欢上了泡一杯香甜的红枣水来喝，因为红枣中富含蛋白质，糖类，维生素a等营养物质，能够更好补充人体的气血，尤其对女性以及...(展开)

斗柄回寅，大地回春，终而复始，万象更新。转眼之间，又快到新年了，忙忙碌碌又是一年。每年最期盼的就是过年这几天，终于可以停下脚步，放松心情，与家人团聚。春节是四大...(展开)