从小体弱的我没有参加过运动会。我非常羡慕那些站在运动场里穿着统一服装的运动员，他们精神抖擞，脸上洋溢着自信的微笑。运动项目一个接着一个，我望着获奖运动员手中的奖状、精美笔记本、各种笔真让我眼馋，让我自卑！
我在体育方面除了仰卧起坐能做好外，其他项目都很难达到及格，我真不能做出好成绩，所以我讨厌体育课。
记得初中时有一次全校六公里公路越野，班主任点我做运动员参加比赛（好多同学嫌累都不去），我感谢班主任对我的信任，给我一次参赛的机会，但是自己心中无底。八几年那会儿不像现在这样重视运动：现在要在参赛之前参加半月二十天的训练，那会儿是告诉你下周几参加比赛，训练很少，拼的就是你的优势天赋。
刚跑在我身边的同学鱼贯而出，我也不甘落后，努力向前奔跑。跑了将近一公里有优势的同学都冲到了前面，我和跑的慢的同学都落在了后边，但我依然坚持努力奔跑。跑到三公里处往回返时我有些力不从心了，满脸大汗，张口吐气，头脸发胀，越跑越累，到后来感到更难受了：喉咙处像被撕扯一样疼痛，里面发出吼吼的震颤声，我咬牙坚持跑回终点，满脸涨得发紫，气喘吁吁，好同学赶紧过来扶我，还好我排在倒数十几名内，直到现在我想起那次越野都感到浑身难受。从此我更不愿意参加运动了。
没想到疾病改变了我的想法。做了一次手术，让我更知道了健康的重要性。
运动是恢复健康的原动力，不运动气血运行慢，恢复的就晚，家里的活也脱离不开，我必须运动起来。
从散步开始，散步最舒服。饭后散散步心情好，消化好。在坚持走步中我越走越快，我惊奇于自己的变化：身上手术的刀口回复的很好、精神上、思想上都放开很多；我不再给自己设限，有想法就去行动，有行动就有或多或少得感悟。我有了想挑战自己的想法，先学习运动知识再练习跑步。这项运动能很好地锻炼我的内脏和肌肉。
我又刚开始时深一脚浅一脚跑到脚有力蹬地稳健前行用了近三个月的时间。这说明运动让我增肌腿脚有力。身体强健了，我干活也不在发愁了，活越干越多，抱怨越来越少；笑声越来越多，收入越来越好。运动让我身体更建康，精气神更足！
