26岁的方小姐从上个月开始，总是感觉到身体不适，一天下班回家，快到楼下小区时，突然出现 下肢无力、麻木 的症状。恰好附近有张凳子，方小姐一身冷汗的坐在凳子上不敢动弹，过了约十几分钟，下肢才慢慢的恢复了知觉。
方小姐怀疑自己可能是减肥过度，引起低血糖，于是拿出袋子里的巧克力含在嘴里，但下肢仍然发软无力。恰巧前几天，方小姐看到新闻，说一男子曾出现下肢无力症状，不加重视，某天突然晕倒，送入医院被查出脑梗。
感到后怕的她，立马预约了附近医院，准备检查一下。询问过程中，医生告知应该不是中风或脑溢血，进行双下肢肌肉测试，结果显示方小姐 肌肉力量非常弱 。而通过造影检查，方小姐的下肢静脉存在充盈缺损，造影剂滞留。进一步检查，结果竟然是 “癌栓”......
一、双腿反映全身病，这些疾病信号千万要留心
俗话说“养树先养根，养人需养腿”，腿是我们的“第二心脏”，人体的血液运行，需要靠腿去推动。 中国中医科学院望京医院骨关节一科主任张洪美 表示，当腿部出现这4种变化，很可能是身体异常的表现，应尽早排查：
● 腿脚冰凉： 有些人一到冬天，即使穿得很厚，脚部还是冰凉的。双脚冰凉可能是由于 血管疾病、代谢障碍、神经传导障碍 等引起。血液循环较差，使得体温调节功能异常，从而导致双腿冰凉。
● 腿部麻木： 肢体麻木多与神经病变有关，如果腿经常出现麻木感，可能是由于腿部、足部或后背 神经萎缩 引起。此外 糖尿病、关节炎 等疾病也可能导致腿部麻木，这种麻木由于周围神经病变引起，一般伴有疼痛、发热的感觉。
● 腿部瘙痒： 秋冬季节，气候干燥，很多人会感觉到皮肤变粗或瘙痒。这也导致当发生腿部瘙痒很多人并未在意。其实腿部瘙痒也可能由于 真菌感染 引起，这种疾病通过涂抹药膏可缓解。但还有一些全身性疾病，如 糖尿病、肝胆疾病、贫血 等也可能导致腿部瘙痒，这种瘙痒一般通过药膏无法缓解，需要进一步排查。
● 腿部疼痛： 随着年龄增长，人体血管逐渐老化， 下肢堵塞 ，容易引起下肢缺血性疼痛。除此之外，腿痛、肌肉乏力等也是 颈椎病、腰椎间盘突出 等常见症状，尤其是中老年人，出现腿痛，且为间歇性的，一定不要忽视，需及时就医。
二、若腿上有3个现象，或是提醒你肿瘤来袭
腿部异常还与癌症有关？ 重庆大学附属肿瘤医院血管与介入科李庆东、郑文涛两位医生 表示，腿上的癌，看得见，摸得着，在早期可能会出现某些“报警”信号。
1、出现肿块
一般人群的腿部皮肤非常的光滑和细腻，但若是腿部出现包块，一种可能是良性的为 多发性脂肪瘤 ；还有一种就是 癌症转移 ，为无痛性肿块，质地硬，大多生长速度快，可以从几个月到半年逐渐长大。
2、莫名肿胀
人的腿部有大量的血管，神经也非常丰富。当癌细胞肆虐，就会侵犯到神经血管，引起患者有肿胀及疼痛表现。部分癌症患者首发症状为下肢不适、肿胀和疼痛，进一步检查发现与 胰腺癌、肺癌 等有关。大多数癌症患者存在血液高凝状，当血管被堵住，就会形成静脉学生，从而引起腿部肿胀。
3、异常隆起
腿部异常的隆起，很可能与 骨肉瘤 肿块增长迅速有关。外观上腿部有质地坚硬的肿块，由骨头长出来，肿块表面皮温增高，皮肤静脉显露，肿块表面和附近软组织有不同程度压痛。此外， 骨转移瘤、骨巨细胞瘤、软骨瘤 等也可引起腿部隆起。
三、腿有劲才能寿命长，养腿秘方告诉你
发表在美国《预防》杂志上的一项研究发现， 腿部肌肉有力对寿命有助益 。丹麦根本哈根大学的一些研究也发现，无论老人还是年轻人，只要两个星期不动，腿部肌肉力量就会削弱三分之一，相当于衰老40—50年。
腿是人体重要的“交通枢纽”，腿部不好，常常会关联很多疾病。而这些行为，正在加速你的腿部衰老：
爱穿高跟鞋： 鞋跟过细，小腿会承受过多重量，甚至超负荷，腿部肌肉变粗，就会影响健康。
久坐不动： 久坐不动，下肢肌肉长期处于放松状态，就会导致腿部弹性和韧性减弱，从而加速腿部肌肉的衰老。
穿紧身裤： 下身穿得过紧，就会阻碍到小腿血液循环，甚至导致下肢静脉曲张，使小腿皮肤清晰可见毛细血管，甚至蚯蚓状静脉隆起。
跷二郎腿： 很多人坐着坐着都会不自觉跷二郎腿，而这个行为会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。时间长了，还容易引起静脉曲张，严重者甚至足背无法抬起，引起血栓。
养腿是一辈子的事情，日常我们应该怎样“保养”才能有效减缓腿部衰老？
1、注意保暖
冬天或在空调房时，要注意别让腿部受凉，平日应常用热水泡脚，使气血能够顺利运动，维持机体平衡。
2、多晒太阳
晒太阳可以有利于保暖，同时还可以促进体内维生素D的形成，有利于钙质的吸收，预防骨质疏松。
3、适当运动
生命在于运动，多运动，才有利于腿部血液循环，让肌肉更结实。
当发现腿部异常，很多人没有当回事，直至影响正常行动，才来关心。腿部变化与身体息息相关，当某段时间频繁出现异常，要引起重视，避免错过身体的“求救信号”。
参考资料：
[1]《腿是你的“第二心脏”！根据腿部8个症状自查疾病》.生命时报.2017-12-20
[2]《腿上出现这些异常，可能提示癌症来了》.重庆大学附属肿瘤医院.2021-08-25
[3]《两周不动双腿“老化”40年！腿有劲才能寿命长，养腿秘方告诉你了~》.养生中国.2021-04-01
未经作者允许授权，禁止转载
