1、不抽烟,不喝酒,没有不良嗜好。
2、适当运动,保持身材。
3、远离美色。
4、专注自己,别攀比,别羡慕嫉妒恨。
5、懂取舍,该放下就放下。
6、心态积极、乐观向上。
8、定期体检,有病就治,不拖着。
9、努力赚钱,让自己有选择权。
10、量力而行,别给自己挖坑,减小压力。
11、保持家庭关系和谐稳定,让生活有希望。
12、不熬夜、多喝水、保持卫生。
13、饮食清淡,少生气,降低欲望。
14、有条件好好享受生活,多体验美好。
15、认清自己,有可为有可不为。
16、远离上瘾和短期快乐的东西。
17、有个稳定的家庭,生个孩子。