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杏鲍菇有着鲍鱼的口感,还带着杏仁的清香,故此得名杏鲍菇,别看它价格不贵,营养极其丰富,富含蛋白质,氨基酸,维生素,矿物质和膳食纤维营养元素,常吃具有提高人体免疫力,健脾开胃,润肠通便,排毒养颜,降血脂,补铁养血等功效,杏鲍菇脆嫩爽滑,肉片鲜嫩可口,比吃红烧肉都香,今天我给大家分享杏鲍菇炒肉片。
准备食材:杏鲍菇250克,猪肉100克,青,红椒各一个,葱,生姜,大蒜,蚝油,酱油,生抽,淀粉,食用油,料酒,盐。
做法:
1:将杏鲍菇放在水中清洗干净,先切筷子厚的片,再改刀切长条。
2:把准备好的五花肉清洗干净,切薄片放入盘中,将大蒜,大葱,生姜切碎放入肉丝中,加一勺生抽,一勺料酒,半勺老抽抓拌均勾腌制十分钟。
3:将青椒,红椒去籽,切丝放入盘中备用。
4:锅中加水,水开将切好的杏鲍茹焯水30秒,捞出备用。
5:在半碗水中加一勺生抽,一勺蚝油,一勺食盐,一勺葫椒粉,一勺淀粉,鸡精搅匀备用。
6:锅中加油,油温5成热,将切好的肉片放入锅中翻炒,炒至肉片微微泛黄,然后将青,红椒丝倒入锅中翻炒片刻,再把杏鲍菇倒进去,大火快速翻炒,最后把调好的料汁倒进去继续翻炒,烧至汤汁浓稠出锅装盘。
这样一道既简单,又营养的肉炒杏鲍菇就做好了,大家喜欢的话也来试试吧!