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如何改善帕金森步态障碍?

帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其发病原因是脑黑质多巴胺神经元的死亡。行走障碍是帕金森病患者的常见症状之一——行走不稳,容易摔倒。更严重的是,他们想走路,但不能走。他们的脚似乎粘在地上,无法张开双腿。它们被称为冻结步态。

行走似乎是一种自动的行为,但事实上,行走需要神经元之间的精确调节。当帕金森病患者大脑中的多巴胺神经元在一定程度上死亡时,控制步态的神经环路就会出现功能障碍,人们甚至不能走路。

一般来说,帕金森病患者的单侧肢体运动在早期会受到影响,但症状并不明显。例如,上臂摆动范围减小,腿部行走有点拖拉,行走稍慢,步骤稍小。然而,随着疾病的进展,症状会逐渐加重,并开始影响相反的一侧。有一个小步骤,可能伴随着向前倾斜的姿势,走得越来越快,有一个向前冲的状态;在晚期,冻结步态更频繁,患者难以行走,容易摔倒,伴随着平衡下降和姿势不稳定,因此需要使用轮椅。

步态障碍的根本原因是控制我们日常行走的神经元丢失了,因此这些神经元与其他神经元之间的连接被中断。行走不需要有意识地参与,自动化过程也不能自动化,这就要求我们在行走时故意思考如何行走。

改善步态障碍

需要“刻意练习”行走

帕金森病患者可结合自身情况,参考以下具体方法,通过探索和实践,选择合适的行走方式。更多的接触有助于改善步态障碍。

需要注意的是,一段时间后,特定的方法可能会减少,患者可以尝试其他方法。此外,太极拳、瑜伽、普拉提等也有利于通过保持身体灵活性和灵活性来改善步态障碍。

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