女网友的困惑：
“25岁，没有正式恋爱过，有过喜欢的人也被追过，但都无疾而终。
现在年龄不算小了，家里催，朋友也介绍。
可是真心习惯了一个人的生活，觉得很舒服，想干啥就干啥，不想干啥也不用迁就别人。
白天上班，晚上健身，看剧，看书，学习，考试。
周末去咖啡厅看书喝咖啡，一坐大半天也很自在。
可是恋爱会打破习惯的状态，占用个人时间。
还有可能配合对方做不喜欢的事，还要找话题，接纳对方的所有习惯。
我有点懒，也不爱社交，平时都不主动联系亲朋好友，有时信息都不愿回复。
因为工作也得跟很多人打交道，所以下班后就不想说话和与人来往了。
原本这个状态挺好，但是想到大家都要恋爱结婚成家，不能一辈子单着，就又有点焦虑。
所以这种状态需要用什么具体可操作的方法来改变呢？”
勿染说：
人活着有很多事情可以做，男女关系并不是最重要的一项。
当然，自己若是觉得重要，要去恋爱结婚也无可厚非。
但是自己觉得一个人生活很舒适，那自然就应该遵从本心。
毕竟快乐才应该是一个人的终极追求。
一个人很快乐，找个人结婚成家，那也可能会给自己添堵。
现在觉得自己状态很好，那就保持。
为什么又会有点焦虑呢？无非还是有放不下的东西。
比如恐惧，怕未来年纪大了再生育不好，怕一直拖着终究还是要妥协。
怕周围人不理解不接纳或指指点点，怕父母长辈亲朋好友议论或指责。
人为什么活得这么心累，就是因为“在意”的外在评价太多了。
抛开那些忧虑，活在自己当下的好感受里就行了。
至于明天，后天和未来，不要去忧虑，也不要去预设。
享受当下一个人的好时光，指不定某天遇到自己喜欢的人，又觉得两个人一起生活感觉也不错。
到时候你就会发现，此前的忧虑简直是没必要的。
只是影响了当时的心情，也是一种庸人自扰式的自我煎熬罢了。
我们无法预料未来，所以把握当下是唯一的办法。
现在觉得单身好，那就单着，不去想应该担忧的事。
哪天不想再单身了、或是遇到合适的伴侣，再去接受另外一种人生模式就行了。
你也说不清自己哪天会改变想法、也说不清哪天会遇到什么样的缘分和什么样的异性。
因此不必费心去努力打破现状，而是要尽情享受自己觉得快乐的现状。
这是对当下满足生活的珍惜，也是减少焦虑的简单应对方法。
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我是勿染，有幸遇见。