你恐惧衰老吗？虽然变老不可避免，但为什么你比别人更早显老，而且老的更快。有些人不过30来岁，就有了深深的抬头纹、法令纹，眼袋下垂……比同龄人显老，不止因为劳累、精神压力大，这几个坏习惯也会让衰老提前到来，想要老的慢一点，要避免。
1、熬夜
熬夜的危害不必多说，它是护肤路上的绊脚石。熬夜一晚，第二天脸色明显变差，肌肤也暗淡无光泽，长期熬夜会影响皮肤表层细胞活力，导致肌肤胶原蛋白流失，加速衰老。而且胶原蛋白自身无法主动再生，胶原蛋白流失的越多，老的越快。
2、抽烟、喝酒
抽烟、喝酒都会严重危害身体健康。香烟中的尼古丁对血管有收缩作用，这会影响肌肤的营养供给，也会影响肌肤状态，所以抽烟者比不抽烟的人更容易出现皱纹，更显老。而喝酒摄入的酒精会导致肌肤油脂变少，影响肌肤状态。注意不管多少，喝酒对身体没有任何好处。
3、出门不防晒
紫外线照射绝对是引起肌肤衰老的关键，它不仅会引起晒黑、长斑等肌肤问题，还会导致肌肤的胶原蛋白和弹性蛋白分解变性，引起肌肤衰老。不管太阳是否强烈，温度是否过高，都要防晒，就算是没有阳光的阴天也要简单防晒。
4、乱用抗老产品
抗老产品市场比较杂乱，有用了有效果的产品，也有没用的产品，但如果不小心选择了含有重金属或者激素的产品，会导致肌肤受损，反而让肌肤越来越糟糕。
变老不可避免，但选对方法，做好日常保养，能让变老来的慢一点，让青春长一点！