中医有句话叫“孤阴不生、独阳不长，阴损及阳、阳损及阴”。阐述了阴和阳之间相互依存、资生的关系，一方亏虚或功能减退，不能资助或促进另一方的化生，必然导致另一方的虚衰或功能减退。从而导致阴阳两虚。
阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既有阴虚的表现又有阳虚的表现，比如既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热。
阴阳两虚对人体的危害是极大的，这种情况长期得不到调理和改善会给身体各个器官造成巨大影响，危害整个身体健康。不仅会导致人体早衰，还是引发器质性病变、各种慢性病的根源。
所以我们的身体只有“调和阴阳”、“扶正固本”，才能健康长寿。那么，阴阳双虚该如何调理呢？
今天推荐，一个方子“龟鹿二仙胶”
这个方子不仅可以补足人体，精、气、神，又是同补阴阳的传世名方，全方共四味药，
这其中有补阳之最的鹿茸，补阳之最的龟甲，大补元气的人参，和填补肾精的枸杞。
鹿得天地之阳气最全，善通督脉，足于精者，故能多淫而寿；
龟得天地之阴气最厚，善通任脉，足于气者，故能伏息而寿。
人参为阳，补气中之怯；
枸杞为阴，清神中之火。
四药相伍，一阴一阳，无偏胜之忧；入气入血，有和平之美。阴阳气血并补，先天后天兼顾，药简力宏，共成峻补精髓，益气壮阳之功，不仅可治真元不足，诸虚百损，亦能抗衰防老，益寿延年。
那具体适合哪类人群呢？
阴阳两虚主要表现：耳鸣耳聋，发焦脱落，齿摇稀松，遗精阳痿早泄，月经失调崩漏，或五心烦热，口干咽燥，失眠盗汗，或畏寒肢冷，面色㿠白，夜尿频数”等症为常见特征。