饭吃后不同程度犯困是很常见的，因为要消化吸收食物，胃肠道的血液循环多了，而大脑的血液循环相对少一些了，故而犯困。当然每一个人的具体感受不一样。如早上的因为一晚睡眠休息后，早饭后的犯困较轻微或较少见，但是早饭吃得过饱还是会有所影响的，例如有些学生因为怕影响上午的听课或考试，早饭就不能吃得十分饱。工作或学习一上午以后中饭后犯困是很常见的，也可能原来不明显而现在较明显了，说明体质比原来差一点点了，对付的办法要么只吃6-7分饱，要么午休睡一下，会打坐的人打坐一会都可以，就会感觉好多了。
饭吃后不同程度犯困是很常见的，因为要消化吸收食物，胃肠道的血液循环多了，而大脑的血液循环相对少一些了，故而犯困。当然每一个人的具体感受不一样。如早上的因为一晚睡眠休息后，早饭后的犯困较轻微或较少见，但是早饭吃得过饱还是会有所影响的，例如有些学生因为怕影响上午的听课或考试，早饭就不能吃得十分饱。工作或学习一上午以后中饭后犯困是很常见的，也可能原来不明显而现在较明显了，说明体质比原来差一点点了，对付的办法要么只吃6-7分饱，要么午休睡一下，会打坐的人打坐一会都可以，就会感觉好多了。