“每到天气寒冷或干燥的季节，很多人老年人的手足，特别是指掌和足跟常发生干裂现象，医学上称为皲裂。”
脚后跟干裂
部位
皲裂主要表现为手指、足跟、足缘及手足掌侧皮肤干燥、增厚，并出现深浅长短不一、顺皮纹方向的裂口，严重者裂口伴有出血和明显的疼痛。
诱因
脚后跟干裂的原因是多方面的，但皮肤角质增厚、干燥和手足活动时的牵拉作用是形成皲裂的三个主要因素。
皮肤角质增厚
中医解析
中医认为本病主要是风寒血燥，肌肤失润所致。治疗主要是养血润肤除燥。
这样做，效果让你意想不到
第1招：洗脚时，在水里加几滴白醋，然后泡一会儿，不仅可以美白、增强皮肤的弹性、软化死皮。
白醋泡脚
第2招：泡完脚后直接涂抹“足玉清”，含多种保湿成分，有效滋养干燥肌肤，独特草本修复配方，特别针对脚部干裂有很好的作用。容易吸收，不会留下粘腻感。也很好找，网上就有，现在，还有送脚跟保护套。
不会留下粘腻感
第3招：第三步:搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多
试试这两个中医验方
验方1：红花、松香、黄蜡、白及各5克，共研细末，再加凡士林100克，制成软膏，外搽患部，每日2~3次。
验方2：取黄瓜0．15公斤，洗净榨汁，加入 20克蜂蜜调匀。热水泡脚后均匀涂抹，并用保鲜膜包裹30分钟。每天1次。
黄瓜
黄瓜含有的黄瓜酶具有很强的生物活性，能有效促进足跟皮肤的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，使干裂皮肤尽快愈合
蜂蜜中的多种酶类及B族维生素能供给皮肤养分，促进上皮组织再生，使脚跟皮肤的皮脂膜变厚，预防干裂。
预防
注意保护皮肤
此外，应加强个人卫生，注意保护皮肤。由于秋冬季节皮肤较为干燥，应多搽一些滋润型的膏霜以滋润皮肤。避免过多使用肥皂、皂粉或碱性大的水清洁，以免去脂过多而使皮肤干裂。