随着现实生活中的工作压力、学习压力、社会压力等各种因素的不断出现，导致各类人群患上最常见的精神疾病之一：失眠症。不管是哪种原因造成的失眠，肯定会影响到睡眠质量。如果经常睡不好觉，就要知道了睡眠症的表现特点了，严重的就要适当的采取措施进行解决了。下面来看看失眠症几个表现有哪些：
1、躺在床上，习惯性的翻来覆去但是却难以入睡。
2、睡眠质量浅，不能熟睡，睡眠时间变少。对于周围声音和灯光变得特别敏感，甚至一点声音就特别容易被惊醒，醒了之后就很难再次入睡了。
3、早晨醒得特别早，醒后就再也没法再入睡。
4、频频从恶梦中惊醒，自己感觉一整夜都在做恶梦。
5、很多失眠的人，睡不着喜欢胡思乱想，越想越睡不着。
6、发病时间可能会长时间持续也可能持续时间较短，短者数天可好转，长者持续数日都难以恢复。
7、长时间的失眠则会导致神经衰弱和抑郁症，从而神经衰弱患者的病症只会更加重失眠。
8、记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
9、心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。
如果发现有以上的症状，应当早点去医院及时进行检查并积极配合治疗。目前失眠症主要采用综合治疗，包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗和中医治疗，就例如心理治疗中的暗示疗法：选用婉转、直接的办法，对失眠患者的心思情况发生影响，可以诱导患者“无形中”接受医生的医治性定见，或发生某种崇奉，改动其心境和举动，然后抵达医治疾病的目的。暗示的办法，一般多选用言语，也可选用手势、表情或选用物及其他暗号来进行。如果没有失眠症，那么也一定要好好预防失眠症，一定要有好的生活作息，适当放松自己。