在减脂期，如何“”吃得好、吃得健康、吃得科学“”是每一个追求健康生活的人都关心的问题。今天燕教授营养师就来和大家聊聊减脂期不能错过的四类食物，让你在享受美食的同...(展开)

几乎每个人在运动时都有目标，比如减肥、提高体质等等。保持骨骼和肌肉强壮和健康对于实现这些目标至关重要。即使我们只是想享受一项体育活动，正确地进行并避免不必要的伤...(展开)

汉堡可乐不离手，购物要坐助力车”，这是近年来美国肥胖率不断攀升的一个缩影。美国肥胖的问题已经成为了一种流行病。 超重和肥胖是不正常的脂肪堆积，并且当脂肪积累超过...(展开)

作为氨基酸补充食物，蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，可以为人们提供营养。近年来，蛋白粉需求增加，市面上出现了很多蛋白粉产品，很多人希望通过补充优质蛋...(展开)

说起水果相信不管男女老少都喜欢吃水果不仅种类繁多各个季节都有所不同而且口感香甜清脆，营养丰富富含膳食纤维和维生素以及多种矿物质是我们日常生活中不可缺少的食物之一...(展开)