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足值货币亦称实价货币，是指这样的一种货币，它本身具有十足的内在价值，并且它是以自身所包含的实际价值同商品世界一切商品相交换的，是一种内在价值的等量交换，并以其内在价值量的大小来决定交换的比例。
如早期的实物货币和后来的金属货币。
实物货币是人类历史上最古老的货币。从商品交换发展的历史来看，因时间、空间的民族习俗的不同，暂时充当一般等价物的物品很多。开始多半是外来商品和内部容易转让的主要财产，如牲畜、毛皮、贝壳、粮食、棉花、布匹等等，甚至还有以奴隶、俘虏作货币的场合。安徒生说，如花似玉的美女，眉目清秀的少年便是最宝贵的通货。
这些实物货币存在不少缺点，如体积大，价值小，携带不便；质量不统一，不便分合；易腐烂变质，不利于价值贮藏等。因而，大大妨碍了商品生产和商品交换的发展。随着社会生产力的发展，金属货币代替了实物货币。
最初充当货币的金属都是贱金属，如铁钱、铜钱，后来逐渐过渡到银钱和金钱。金钱之所以会独占货币宝座，是因为它是最合适、最理想的货币商品。
具体表现在：(1)金银质地均匀，易于分合，分合后性质不变，是最合适的价值表现材料；(2)抗腐蚀，耐高温，便于长期保存，是价值贮藏的最好形式；(3)体积小，价值大，携带方便，能满足交换范围不断扩大的需要；(4)成色易于鉴别，通行方便，人们乐于接受。
金属货币的流通，有力地推动了社会生产的发展。