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良性离职，是指员工在现有岗位工作很出色，状态也很好，为希望寻求新突破，获得更大发展而辞职离开。
所谓离职，包括被动辞退和主动请辞，虽然两者都有离开原有的工作岗位之意，但在性质上却有一定区分。有人是因为与公司闹翻而愤然离去，也有人最终能与雇主达成一定的共识，在“和谐”的状态下辞去原有职务，另谋发展，这就是“良性离职”。
相对的，如果员工对现状极其不满，忍耐到了极限，想迅速逃离，又或者觉得现状无趣，有不满足的地方，想换个环境或平台寻找新感觉，这些都属于“恶性”离职。
通常人在状态最好的时候会作出最“正确”的决定。人可以改变的首先是自己，然后才是周遭的环境。很多人离职是对目前状态不满意，但离开并不是解决问题的最好办法。
此外，并不是所有上司和下属都存在“对立”的关系，尤其在当今社会，在“跳槽”似乎已成为一种常态的环境下，不少通情达理的上司都默许下属能够在事业上更上一层楼，追求更高品质的生活。而现任上司的一封推荐信，也对你寻找职业前景更广阔的新工作有一定的帮助。因此，如果你心中已有跳槽的打算，如何处理好与现任上司及现在公司之间的关系就显得尤为重要。
“骑牛找马”是忌讳
在职场中，所谓“骑牛找马”，指的是一边占着一个位置，一边去找更称心的工作。这种做法最忌讳的是利用现有公司的资源，做有损于现有公司利益的事或谋求私利，包括在上班时间草草地应付手头工作，而把时间和精力主要用于寻找新东家，这是任何上司都不能接受的。
“骑牛找马”式的跳槽，如果希望得到上司的理解和支持，这只是一厢情愿的假设，作为员工应尽快“清醒”过来。另外，信任是基于志同道合，如共同的价值观与目标追求，当个人目标与公司目标不再一致时，工作关系的信任基础也就动摇了。