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标准工作日是指由法律或者依据法律订立的劳动合同规定了工作日长度后的工作日，即“制度工作时间”或“正常工作日”。亦称“标准工作时间”。
在英国19世纪中叶的工作日长达14、18甚至20小时。工作的延长，损害了工人的身心健康，破坏了劳动力再生产的正常条件。当时的工人阶级为了维护自己的利益。为缩短工作日而同资产阶级进行了不懈的斗争，并不断取得胜利，迫使各资本主义国家政府先后多次颁布限制工作日长度的法律，工作日的长度从过去极端的20小时逐渐缩短为15小时、12小时、10小时和8小时。目前，世界大多数国家实行8小时工作日。中国实行的标准工作日也为每日8小时。