更佳选择恐惧症（Fear of a Better Optiont，FOBO）
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更佳选择恐惧症（FOBO），是指人们害怕将有更好的选择出现所产生的焦虑感，进而导致人们在决策时不愿意从已有选项中作出选择。
更佳选择恐惧症由Patrick J. McGinnis提出，指“因为不敢改变现状而拒绝更好的选择”。例如你买东西的时候找到一家新店，虽然东西都很喜欢，但是一看没几个人评价，犹豫后还是回到了自己常买的那几家，就可以用它来形容。[1]
你可能会想FOBO有什么不好的？能从那么多好的选择中作出抉择，不是一件好事吗？问题就在于FOBO会让你过于认真地思考问题，这种过度认真会对你的生活和工作产生负面影响。你的犹豫不决会浪费你宝贵的时间与精力。
幸好FOBO是可以被克服的。秘诀如下，在做出每一个决定前，你都要确定该选项的风险大小，这样你也能因此制定抉择策略。确定风险之后，留下的就只有三类决定：高风险、低风险，和无风险。
首先来看无风险选项。生活中有些细节永远没有正确答案，几小时后，你甚至不会记得你做出了这个决定。无风险决定的关键在于听天由命。比如你可以将结果精简为两种，然后掷硬币。或者像我一样——问手表。将你的选择分配到手表的两个半面，秒针走在哪个半面，你就选哪个——看样子我得吃鱼。
现在来看看低风险选项。这些决定会有后果，但后果不严重。这些选项的结果大多可以接受。很多生活中的日常，比如买哪台打印机？订哪个酒店？去哪里出差？这些在本质上都是低风险决定。
这些决定需要你做出思考，但就算做错也没啥大不了，你过几周可能就会忘记此事。先设下一些基本标准，然后请他人提出建议，并听从这些建议。你千万不要游说他人，因为你的目的是解决问题，而不是制造问题。
现在你把无风险和低风险选项都解决了，你已经把时间和空间都腾给了高风险选项。你免不了会遇到“在哪里买房？”“去哪里工作？”等问题。因为风险高意味着它对你有着长远的影响，于是你必定想做出正确决定。
开始之前，我们先确立一些基本原则，来指导你做出正确决定的流程。其一，想想什么对你来说真正重要，并依此设定选择标准。其二，收集相关事实。确保你对所有选择都了如指掌，这样你就能确信你的决定的确是基于事实的。其三，记住 FOBO 会在你面对若干个完全可行的选择而你只能选择其中一个时才会出现。所以不论你选哪个，你都可以放心，因为每个选项的不利因素是有限的。
现在一些基本原则已被确立，你可以开始选择了。首先凭直觉选出一个最佳选项，然后将其他选项与该最佳选项进行逐一的、一对一比较。每次比较均须根据选择标准，从两个选项中选出一个并淘汰另外一个。
这里有一个避开 FOBO 的秘诀：不要让已被淘汰的选项再次出现。如果你不停地“复活”淘汰选项，你将陷入纠结之中。重复刚才的步骤，直到你得出最终选择。
现在你已经做出了选择，但还剩下一个挑战——就是执行这一选择。