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健康干预是指度影响健康的不良行为、不良生活方式及习惯等危险因素以及导致的不良健康状态进行综合处置的医学措施与手段。包括健康咨询与健康教育、营养与运动干预、心理与精神干预、健康风险控制与管理以及就医指导等。
1.降低疾病风险：健康管理的意义在于通过健康干预有效控制健康危险因素，降低疾病风险，对一般人群的健康干预能够充分发挥一级预防的作用，从而有效预防和控制疾病。世界卫生组织研究报告表明：人类二分之一的疾病通过预防保健就可以避免，二分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过积极有效的医患沟通能够提高治疗效果。
2.控制疾病进展：健康干预可以在有效降低疾病风险的同时，对病人群体的早期于预可以有效控制病情进展和并发症的出现。美国的健康管理经验证明，通过有效的主动预防与干预，健康管理服务的参加者按照医嘱定期服药的概率提高了50%，其医生能开出更为有效的药物与治疗方法的概率提高了60%，从而使健康管理服务对象的综合风险降低了50%。
3.减少医疗费用：疾病一级预防和早期干预是疾病控制最为有效和性价比最高的手段，通过对一般人群和病人群体的健康干预，可以明显减少医疗费用和降低健康损失。数据证实，在健康管理方面投入1元，相当于减少3~6元医疗费用的开销。如果加上劳动生产率提高的回报，实际效益可达到投入的8倍。
健康管理的目的在于识别和控制健康危险因素，降低疾病风险，促进个体和群休健康。因此，有效的健康干预是健康管理的重点和实现健康管理目标的重要手段。根据干预对象、干预手段和干预因素的不同健康干预可有多种形式，具体包括:
1.个体干预。指以个体作为干预对象的健康千预，所干预的健康危险因素可以是单一危险因素，如对个体血压的干预，也可以是综合危险因素，如对个体心脑血管疾病危险因素的综合干预。
2.群体干预。指以群体为干预对象的健康干预，如孕期增补叶酸预防婴儿出生缺陷就是对孕妇群体的千预措施。
3.临床干预。主要指对特定病人个体或群体在临床上采取的以控制疾病进展和并发症出现的于预措施，临床干预包括对病人实施的药物干预。
4.药物干预。指以药物为手段，以减低疾病的风险和防止病情进展为目的的干预措施，药物干预既可以是针对病人群体的临床干预也可以是对特殊群体的预防性干预措施，如采用小剂量他汀类药物对心脑血管高危人群的干预。
5.行为干预。指对个体或群体不健康行为如吸烟、酗酒等健康危险因素进行的干预。
6.生活方式干预指对个体或群体生活方式如膳食结构、运动等进行的干预。
7心理干预。指对可能影响个体或群体健康状况并引发身心疾病的健康危险因素进行的干预。
8.综合干预。指同时对个体或群体的多种健康危险因素进行的干预，在健康管理中通过健康监测和风险评估形成的健康指导方案应包括综合干预措施。