随着《乘风2023》即将进入到尾声，这一季的“浪姐”也终于要落下帷幕了。
作为芒果台每年最重磅的综艺之一，《浪姐4》同样从开播以来引发无数话题讨论，虽然说本季的焦点主要集中在 谢娜、Ella、amber、美依礼芽 等一众人气姐姐上，但同样有许多排名并不高的姐姐们受到了观众好评， 比如凭借《浪姐4》让无数观众“黑转粉”的陈意涵。
在《浪姐4》刚开播的时候，陈意涵就遭受无数质疑， 首先初舞台就被批“装嫩” ，尽管在采访时说对“元气少女”的称号感到恶心，但是却依旧选了一首颇具少女风的 《望春风》。
也正因为初舞台的表现，让许多人开始扒出陈意涵过去一些八卦史，“女海王”、“高阶绿茶”等不实标签层出不穷，毕竟她的“黑粉”向来挺多，所以从开播， 陈意涵的名次都是处于靠后，濒临淘汰的位置。
但随着节目一期一期的播出，越来越多的人开始感受到陈意涵的魅力所在，也对她有了更深的认识。
1、永远给他人带来“正反馈”
如果说从开播以来被骂最惨的“姐姐”里，陈意涵绝对能够排得上号，但是在节目中丝毫看不出她有任何气馁、怨气等负能量，相反总是给其他队友们带来正面反馈。
例如在Ella组在准备三公时，徐怀钰因为被网暴而差点弃赛，此时队友们纷纷来打气，而陈意涵毫不避讳自己被骂：“ 自己也被骂过，但是这没什么，既然都来了，就努力一下嘛，反正，能怎么样？ ”
紧接着直接唱起了徐怀钰的歌曲《爱像一场重感冒》，让徐怀钰马上轻松起来，因为陈意涵的率真回应，让徐怀钰知道原来队友是这么在意自己。
2、懂得生活情趣
如果说《浪姐》这档节目最大的价值，那就是 感受女性身上丰富的情感和强大的能量 ，陈意涵在这一点确实做到了。
节目中陈意涵称，她喜欢花几个小时来磨咖啡豆，并非是为了什么所谓的“小资情调”，而是真心享受这个过程，她说：“ 如果一个人连磨咖啡豆的时间都没有，那你的忙是为了什么呢？”
没错，陈意涵与其他姐姐们最大的不同点便是对待生活的“松弛感”，目前陈意涵已经处于半退休状态，和家人孩子们都搬到了山上，享受着田园般生活，甚至会对生活的每一个细节都能活出趣味。
例如她会早上4点起床给孩子做面包，只是为了让孩子们被面包的香味“香醒”，也让观众们看到了一个 懂生活、不内耗、通透 的陈意涵。
3、进步最大的姐姐
当然，《浪姐4》是一个比赛节目，成绩也是很重要的一部分，虽然说陈意涵表面上看起来“佛系”，但她却是整季节目里进步最大的那位姐姐。
要知道作为演员的陈意涵，她可以说 是以“小白”的身份参赛 ，也不可能拿到高名次，所以陈意涵强调最多的便是，每一次能够进步一点点， 从第一次公演的28名，再到五公上升到18名 ，虽然每一次都濒临淘汰边缘，但依旧“存活”下来。
正如卢靖姗给与的评价： “大发的努力，我觉得是一股精神，女人的那股精神。 ”虽然当时与许靖韵的PK，赢下来后被无数观众所质疑，但陈意涵用接下来的表现证明，她留下来是值得的。
所以随着《浪姐4》逐渐走向尾声时，陈意涵的评价又变成这样了：
如果说谢娜、Ella、Amber等高排名选手是优等生之间的角逐，那么陈意涵则是在告诉观众，即便是“差生”也有其存在的意义，因为生活的方式并不唯一。
