导读：有朋友问怀孕七个月的时候，你们都在干什么？
有的在家里吃喝睡胖了很多斤，有的到外地玩了几天，每个孕妈妈都有自己的选择。怀孕7个月的时候，我还在上班，怀了两个孩子都是如此。一个孕期孕吐特别严重的同事说，她在7个月是最舒服的时候，没有孕吐，很有食欲，身体也感觉很轻松。看来怀孕7个月是一个很好的时期。
1、感受光
这时胎儿的眼皮开始睁开，还会眨眼睛，能够感受光线的变化。
2、打嗝
胎儿肺部的发育正在紧锣密鼓地进行着，为了能很好地适应出生后的环境，胎儿已经在练习呼吸了。他练习的方式就是不断地吞咽羊水，有时会被呛到，然后引起打嗝。
3、翻筋斗
这时子宫的空间还比较大，胎儿长37.5厘米，重量1000g，还不是很大，所以胎儿是非常活跃的，能在肚子里翻转腾挪，做出各种喜欢的动作，到了充分展示自己本领的时刻。
4、听声音并记住它
胎儿的大脑皮层产生了一些特有的勾回，有了浅浅的记忆功能。胎儿的听力进一步发展，能听到更多的声音，尤其喜欢听妈妈的声音，并记住它。、
5、和妈妈互动
胎儿的触觉更加敏感，意识更加清晰，如果妈妈和他互动，他会积极地回应。当我们把手放在肚子上时，他会逃跑然后再回来和妈妈一起玩耍。
怀孕7个月孕妈妈应该干什么？
1、按时产检
怀孕7个月，最重要的产检都已完成，胎儿的健康情况已被确认，可以安心的进入孕晚期了。这时的产检要改成两周1次，应该要确定胎位了，如果胎位不正，要按照医生的指导积极纠正，保证分娩的顺利进行。
2、预防早产
怀孕7个月早产的风险逐渐显现，一定要预防早产。注意不要太劳累、避免剧烈活动、尽量采用左侧卧休息、保持愉快心情、多吃富含膳食纤维的食物、少吃生冷寒凉的食物、注意个人卫生。
3、多吃健脑的食物
怀孕7个月，胎儿的大脑迅速发育，孕妈妈需要为大脑加点油。多吃一些富含脂肪酸的食物，例如鱼类、坚果等，要不要忘了吃食用油，橄榄油、菜籽油都是不错的选择。
4、拍一套孕妇照
如果想拍一套孕妇照，这时候身体还比较灵活、肚子也圆圆的非常好看，拍孕妇照正当时。如果太早拍照，肚子还不大。如果太晚拍照，孕妈妈会感觉特别疲惫。还是趁这时抓住最后的尾巴吧。
5、做胎教
利用好胎儿听力发展的特点，注意通过做手工、读书、听音乐实施胎教。宝宝的聪明健康是我们关注的问题，早早实施胎教，宝宝会更加好护理，以后肯定会感谢你的。
总之，怀孕七个月的时候，是相对轻松稳定的时候，胎儿的本领增加了好多，妈妈可以做好多事情呢！
新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
