根据气象局警告⚠️ 超高温天气已经在这周席卷加州！
洛杉矶地区（包括羚羊谷和圣克拉丽塔山谷以及圣盖博山脉西部）的气温将达到37至45摄氏度之间。沙漠中的气温可能高达45度。
美国国家气象局已对湾区内陆山谷，包括圣罗莎（Santa Rosa）和利弗莫尔（Livermore），发布 了 从周五早上到周日晚上的高温警报。
本周五，旧金山的最高气温将升至21摄氏度以上，湾区内陆山谷的最高气温将升至26度（26摄氏度）至32度以下，这种炎热天气将持续到周末。
不仅热，天气还干。气象模型预测，湿度将从周二的60%降至周五的30%以下。到周六，湾区和加州内陆一些山谷的湿度甚至可能降至十几度：一般这种湿度只出现在九月份。草原湿度低，再加上35度-40度的高温天气，将加剧本周末的火灾隐患。
加州大学洛杉矶分校和大自然保护协会的天气和气候专家丹尼尔-斯温
“今年山麓地区和低海拔地区可能有（火灾）风险，尤其是在大风天气。这里有大量额外的灌木丛和草地。很多灌木和草在第一次砍伐后继续生长。”
北加州地理区域协调中心预计， 萨克拉门托河谷、北湾高地、东湾丘陵和圣克鲁兹山脉 周日晚间将有低至中度草地火灾风险 。湾区内陆山谷和山坡上发生的任何新火情都有可能蔓延，尤其是当下午湿度下降、风力增强时。
大家可别小看“高温”，极端高温是所有天气相关事故中最为致命。
美国国家气象局在2022年记录的与高温相关的死亡人数超过了飓风、龙卷风、洪水和其他气候灾害造成的数字总和。2021年《洛杉矶时报》的一项调查发现， 在过去十年中，高温可能导致该州约3900人死亡。
今年加州甚至发起了一项耗资 2000万美元 的 “加利福尼亚州做好防暑准备活动”，旨在通过改善外联、广告和沟通工作来帮助市民“解暑”。
大家可以查看Ready 洛杉矶县地图，找到附近的中心降温中心！
专家建议在热浪来袭途时大家应该保持水分充足，尽可能呆在室内或空调房里。 切勿将儿童和宠物单独留在热车内。
高温天气下，你该如何规避风险？
喝大量的水
天气炎热时，人们会从体内流失大量液体。因此，关键信息是喝水，注意是不含酒精哦。
物理降温 洗冷水澡可以快速身体降温，如果不能洗澡可以冷冻一块大手帕并将其挂在脖子上快速降温。高级科学编辑凯特·斯诺（Kat Snow） 建议将脚放入冰水中，或者在上床睡觉时，用一两条厨房毛巾包裹一些冰块，然后将它们放在脚底； 冷却身体的脉搏点，包括 脖子后面、肘部内部和膝盖后面 ，可以带来快速缓解燥热。
穿透气的衣服
轻质、浅色的衣服可以帮助保持凉爽。带上帽子或雨伞来保护脸部肌肤。
提前了解中暑症状 当身体失去过多的水分和盐分时，就会发生中暑衰竭。中暑症状包括抽筋、头痛、恶心、疲倦或头晕等。并且，当身体无法再控制温度并且核心温度开始升高时，就会导致中暑。
尽量呆在室内
特别是上午 10 点至下午 3 点阳光最强的时候，尽量待在有空调的室内。
高温天气少喝酒精和咖啡因饮料 ，因为这些都是强效利尿剂,会减少体内的水分。
对此，你怎么看呢？
