我每天都在持续的输入输出，
我能够感觉到思想变得流动起来，
就好像大脑需要一紧一缩的状态
那样的状态才是活跃的，
而大脑需要有这样活跃的状态，
去思考，去选择，去困惑
而我们的意识应该是活着的，
不是确定性的活着，而是不确定性的应对变化
那是因为生命活着就是一种震动，
一切都是一种能量震动的转变，
关键在于内在的变化，而不在于外在，
外在更多的是一种辅助，
那是一种辅助的力量
当我们接收到外在的震动的力量，
我们主动去承接这样的力量，
就相当于我们主动去承接这样的震动，
而这个力量它是流动的，
流动的力量才能够变强变弱，
从内打破是生命，从外打破是食物
那从外被动的去承接变化是一种无形的压力
所以任何时候我们应对外界的一切变化
不同的选择，有不同的结果，
就像一个弹簧，当外界的一个力量压住，那如果自己没有主动承接的力量，那就会被压得扭曲了，所以弹簧自身的柔韧度是需要根据实际的来调整的，也就是弹簧的力量是慢慢的加强的，
思考一下什么样的弹簧受力更强呢？
这也就是说为什么有的人受到一点压迫，人格会变得扭曲了，那是自身的柔韧力量往扭曲的方向发展，
而有的人却可以百折不挠的意志，往正面的去发展
意志就像是一个人的韧劲，
一个人可以柔弱，可以刚强，刚柔并济
而意志力是可以在生活中不断的去磨练自我，
当然不用怕外界的力量，外界的力量是来辅助自己变得更有力量的。
为什么我会坚持跑步，那跑步过程中也在磨练自己的意志力，那是主动给自己找的苦头，
也就是磨练自己吃苦的意志力，
现在的我们物质丰盛，反而内在意志匮乏的阶段
很多人受不了一些挫折，
而为什么要持续的学习呢？那也是让自己的精神上持续营养的供给，那样精神上才能变得更有力量。
那也不是一味的打鸡血，就像学习你一下子大量阅读，想要快速的得到某些成长，那就是打了鸡血，也就是揠苗助长，
那容易起到反的效果，因为得不到自己想要的成长，更加容易放弃
当我们发现自己揠苗助长，那也就允许这样的事情发生，那这个就不是问题了，那就会往相反的方向去发展了。
当我们认同一件事的价值
那就让自己做一个长期主义者，
而人最重要的是要尊重自己成长的过程，
这成长就是一个自然形成的过程，
长期默默耕耘，才能够有所收获。
而是我们精神上需要的一些正面的思维，包含一些负面的思维，
无论是正面的思维，或者负面的思维，
都有它存在的意义。
正确看待任何事情存在的就可以了
