手脚冰凉，2个穴位加一个中成药，手脚再也没凉过，大家好，我是中医崔大夫，天气开始慢慢转冷了。
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很多人，尤其是一些老年人和一些女人，他们的手脚开始发凉暖不热，感觉从内往外地透着凉气，即使在被窝里睡一晚上，也捂不过来，总是怕冷比别人多穿衣服。其实这是阳虚的一个表现，阳虚，阳气则不达四肢，气血到了四肢，已经没有了鲜活的力量。
今天给大家分享2个穴位加一个中成药，让你的手脚不再冰凉。
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首先第一穴位叫太溪穴。这个太溪穴是肾经的原穴，是人体阳气汇聚的一个重要地方。太溪穴在我们脚内踝后缘的这个凹陷中，我们揉太溪穴的时候，很多人根本没有反应，尤其是一些身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了，这时候，不痛的朋友，记住一定要把它揉痛了，而痛的呢，要把它揉得不痛了啊。
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大家要记住这个，当我们的太溪穴这个气血补足之后，我们再来打通我们的涌泉穴啊，用我们的手来搓我们的涌泉穴，一直搓到它发热，这时候你的精力，就会源源不断地被激发起来，一些手脚冰凉的问题呢也也会逐渐的改善好。
那如果你用了这两个穴位，觉得效果来得太慢，自己也不想坚持，就可以借助一个中成药附子理中丸，附子理中丸里有大辛大热的附子、干姜，又有甘温的党参、白术和甘草，一方面把肚子暖热，把阳气升起来，一方面把身体里的寒气赶出去，能够有效缓解四肢冰凉、舌苔淡白、畏寒怕冷、消化不良、食欲不振等症状。
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如果你平时比别人怕冷，手脚冰凉，尿频，不敢吃凉的一吃就拉肚子，或者是你有图片上类似的舌像，你就可以用上边的方法来调理。
今天就和大家分享到这，关注崔大夫，你会了解更多健康知识。
